• Захидал
    Эмээ минь 90 настайдаа хорт хавдраар өөд болсон юм. Түүнийг эмнэлэгт байхад нь би сахидаг байлаа. Бид хамтдаа уйлж, инээж заримдаа юу ч ярилгүй сууцгаадаг байж билээ.
  • Мэри Луиз Стрип 3 удаа оскарын шагнал хүртэж, 18 удаа нэр дэвшиж байсан бөгөөд ”Алтан бөмбөрцөг” наадмын 8 удаагийн эзэн болж, 27 удаа нэр дэвшиж, ”Academy award” - шилдэг эмэгтэй жүжигчин, Каннын кино наадмаас дээд шагналыг хүртэж, ”Emmy Award” - ын ялагч болсон бөгөөд түүний амжилтууд толгой
  • Хүн өдөрт 4-6 цаг унтахад хэвийн гэж үздэг байна. Энэ нь биднийг өдрийн турш эрч хүчтэй байхад хангалттай нойр юм. Гэсэн хэдий ч, энэ богино хугацаанд сэрэхгүй, зүүдлэхгүй унтах нь хамгийн чухал юм. Хэвийн хүн бол унтахаар хэвтээд түүнээс хойш 20 минутын дотор унтдаг. Харин та энэ хугацаанд унтаагүй байвал үүнд саад болж буй хүчин зүйлсүүдийг анхаараад үзээрэй
  • Zoe Sandala 1978 оны 6 сарын 19 Америкийн нэгдсэн улсан төржээ. Одоо тэрээр 40 настай. Тэрбээр англи, испани хоёр хэлээр ярьдаг. Бид түүнийг алдарт ”Avatar” кинонд тоглосноор нь сайн мэднэ. Тэрээр Faces театрын жүжигчин болсныхоо дараа 1999 оны Law & Order кинонд дүр бүтээсэн юм. 2009 онд тэрээр Жеймс Камероны найруулсан ”Avatar” кинонд гол дүрийг бүтээснээр бүх цаг үеийн хамгийн их ашиг орлоготой киног бүтээлцсэн юм
  • Хэрэв таны хүүхэд амьсгалж чадахгүй болсон тохиолдолд та хамгийн түрүүнд ямар арга хэмжээ авах вэ? Бидэнд анхны тусламжийн мэдэгдэхүүн байдаг боловч яг сайн хийж гүйцэтгэж чадах эсэх нь эргэлзээтэй. Хүүхдүүд гадны нөлөөнд өртөхдөө хамгийн хялбар байдаг. Тиймээс та хүүхэд хахсан үед авах арга хэмжээг сураад аваарай
  • Арьс гэрэлтэж өнгөлөг харагдахын бас нэг нууц нь үхэжсэн арьсаа гуужуулах юм. Та долоо хоногт доод тал нь арьсаа заавал гуужуулж байх ёстой. Таньд гэрийн нөхцөлд бэлдэж болох маш сайн үйлчилгээтэй кофены гуужуулагч хийх аргыг хүргэж байна
  • Бүсгүй та эдгээр 100 байрлалаас өөрт тохирох, таашаал өгөх, дур хануулах байрлалыг мэдэж аваарай. Дур ханаж чадах байрлалаа олох нь чухал шүү.
  • Гар тухайн хүнийг илтгэж байдаг. Ялангуяа эмэгтэйчүүдийн хувьд насыг нь ил болгодог. Хэдийгээр таны нүүрний арьс сайхан боловч гар тань бүгдийг илчилнэ. Тиймээс гарандаа өдөр бүр анхаарах хэрэгтэй шүү. Гарны арьсыг чийгшүүлж тэжээл өгөх маск гэртээ бэлдэх,
  • Шингэц сайтай, өөх тос багатай, таргалуулдаггүй хэрнээ амттай хоол идмээр санагддаг л биз дээ. Тэгвэл эрдэс бодисоор баялаг, тэжээллэг, амархан шингэдэг хоолны жорыг сураад аваарай.
  • Будсан ч будаагүй юм шиг үзэсгэлэнтэй харагддаг эмэгтэйчүүд олон байдаг. Мөн будах ч шаардлагагүй гоёмсог царайтай хөөрхөн харагддаг эмэгтэйчүүд ч олон. Гэхдээ будаг гэдэг эмэгтэй хүнийг хүчирхэг харагдуулдаг зэвсэг юм. Нүүрээ будсан эмэгтэй өөртөө бүрэн итгэлтэй байдаг гэсэн судалгаа хүртэл гарчээ. Заримдаа будаггүй эмэгтэй цэвэрхэн харагдах нь ч бий. Олны танил одуудын будаггүй төрх таньд цэвэрхэн эсвэл, царай алдсан онцгүй харагдаж ч болох юм
  • Давхар эрүү нь эрүүний доод хэсэгт гарсан илүүдэл өөх юм. Энэ нь хүнийг наснаас нь илүү оворжуу харагдуулдаг бөгөөд ихэнхдээ илүүдэл жинтэй хүнд түлхүү илэрдэг асуудал юм. Давхар ирүүг арилгах олон арга байдгийн дотроос үр дүн сайтай арга болох массаж, йог, маск зэргийг гэрийн нөхцөлд та өөрөө арилгах боломжтой юм. Тэрхүү аргыг танилцуулж байна
  • Амны хөндийн эрүүл ахуй гэдэг дотор эрхтэн цаашлаад бие махбодь бүхэлдээ эрүүл байхын үндэс юм. Шүдээ эрүүл байлгах нь хоол боловсруулах тогтолцоонд мөн гоо сайханд өндөр ач холбогдолтой. Шүдийг арчлахдаа зөвхөн угаалтанд даатгаж болохгүй юм. Үүнд зөв хооллолт нэн чухал үүрэгтэй юм. Тиймээс шүд сайхан байхын бас нэгэн нууц болох зөв хооллолтйн талаар танилцуулъя
  • Сэтгэл судлаачид таны идэвхтэй үйл ажиллагааны 40% нь ухамсартай шийдвэр бус харин дадал зуршил байдаг гэж үздэг. Энэ бол сэтгэцийн төлөв байдал, оюун санааны дадал юм. Тиймээс хүний өдөр тутамдаа хийдэг үйл ажиллагаанаас түүний зан чанар, хувь хүний онцдогийг тодорхойлж болох юм
  • ”ТС Candler” цэнгээнт вэбсайт нь 1990-ээд оноос дэлхийн хамгийн үзэсгэлэнтэй эмэгтэйг тодруулж ирсэн юм. Уламжлал ёсоор 2018 оны хамгийн үзэсгэлэнтэй 100 эмэгтэйг тодруулахаар интернет хэрэгдэгчдийн дунд санал асуулга явуулжээ. Үүний дотроос эхний 20 байранд шалгарсан үзэсгэлэнт бүсгүйчүүдийг танилцуулж байна.
  • Таныг хэн нэгэнтэй адилхан гэж хүмүүс хэлж байсан уу? Дэлхийн хаа нэгтэй таньтай адил царайтай өөр нэг хүн байдаг гэдэгт та итгэх үү? Үүнийг батлах мэт хоорондоо андуурам адилхан жүжигчдийг танилцуулж байна. Та ч мөн мэднийг андуур ч байсан байж болох юм
  • ”Көсем” олон ангит киноны Сафие хатны дүрд тоглосон жүжигчин Хюлья Авшар нь 1963 оны 10 -р сарын 10 - ны өдөр төржээ. Өдгөө 54 настай бөгөөд жүжигчин, дуучин, бизнесмэн, мэргэжлийн теннисчин, загвар зохион бүтээгч, хөтлөгч, сэтгүүлийн редактор гээд олон мэргэжилтэй чадварлаг
  • Хамгийн урт наслалттай орнуудын нэг бол Япон улс юм. Тэр ч утгаараа дэлхийн хамгийн олон жил ханилсан хосуудаар Японы иргэн Масао Мацумото болон Мияако нар тодорч Геннисиийн номонд бичигдсэн байна. Тэд гэрчилгээгээ 9 -р сарын 4 нд гардан авчээ. Масао Мацумото 108 настай харин түүний эхнэр 100
  • Хатан хаан Сисиг монголчууд гурван ангит киногоор нь л мэдэхээс биш, бодит амьдрал нь ямаршуухан өнгөрсөн түүхийг тэр болгон мэддэггүй. Түүнийг насаараа аз жаргалыг хайсаар яваад ололгүй таалал төгссөн өрөвдөлтэй эмэгтэй гэж нэгэн түүхч тэмдэглэсэн байдаг. Баварийн Елизавета I Франц Иосифтай хуримлаж
  • Дэлхийд хамгийн алдартай түүхэн жүжигчин бол Чарли Спенсер Чаплин билээ. Жүжигчин, кино найруулагч, продюсер тэрээр 1889 оны 4 -р сарын 16 нд Лондон хотод төрсөн. Түүнийг эцэг нь өвчний улмаас эрт нас барж, хожим нь ээж нь сэтгэцийн өвчтэй болсон, энэ бүгдтэй
  • Секс гэдэг биед дээд зэргийн таашаал өгч, оюун санааг тайвшруулах ид шидтэй зүйл. Тиймээс энэхүү байгалиас заяасан шидэт мэдрэмжийг мэдрэхийн тулд өөртөө хамгийн тохиромжтой байрлалыг сонгож, ямар байрлал илүү тааламжтай болохыг нээх хэрэгтэй. Эдгээр байрлалыг туршаад үзээрэй
  • Та 73 насандаа юу хийж байх бол? Ач нараа хараад, залуу насаа дурсан суух уу, магадгүй зарим нь амьд байх болов уу гэсэн эргэлзээ ч төрөх байх. Гэхдээ 70 - аас дээш насандаа залуу шигээ ихийг бүтээж, эрүүл сайхан амьдрах боломж дүүрэн гэдгийг сүүлийн үед баталсаар л байна. Үүний нэгэн гэрч болсон эмэгтэй Эвилин Холлын талаар товч мэдээллийг хүргэж байна.
  • Энэ зөвлөгөөг гэр бүлдээ шинэхэн гишүүнээ өлгийдөн аваад буй эцэг эх, эмээ өвөө нарт зориулж байна. Танай гэрт мэндэлсэн шинэхэн гишүүн та бүгдийн хайр энэрэлээр өлгийдүүлэн, гэрэл гэгээгээ цацруулан буй бизээ.
  • Өнөөдөр та бүхэндээ Солонгосын амтат хоол болох BBQ chicken хэрхэн хийх жорыг хүргэж байна. Зочиноо дайлахад ч, гэр үблээ идэхэд ч тохиромжтой. Мэдээж энэхүү хоолыг будаа, өргөст хэмх,кимчи, ногооны салад зэрэг олон хачир хийгээд идэж болно.
  • Насанд хүрсэн хүний биеийн 50- 60%-г ус эзэлдэг. Энэхүү шингэн нь бидний эрүүл мэндэд болон бие махбодь зөв ажиллахад чухал үүрэгтэй. Гэхдээ та уух усаа хүйтэн ?, халуун уу? аль нь илүү эрүүл мэндэд сөрөг муу нөлөө багатай вэ?. Бид ихэвлэн хүйтэн ус өдөр тутамдаа хэрэглэдэг. Гэвч үнэндээ халуун ус нь бидний эрүүл мэндэд илүү үр өгөөжтэй болох нь нотлогдсон байна. Халуун, хүйтэн ус хүний биед ороод хэрхэн үйл ажиллагаанд нөлөөлдгийг танилцуулъя.
  • Төрсний дараа эмэгтэйчүүд бидэнд унжиж суларсан гэдэс хамгийн асуудалтай байдаг. Хүүхэд тээж төрүүлснээс болж таны бие махбодь эрс өөрчлөгдөж өмнө байсан хэлбэртэй ороход маш их хөдөлмөр, хичээл зүтгэл шаардах болно. Төрсөн ээжүүддээ болон илүүдэл жинтэй бүсгүйчүүддээ зориулан энгийн хүч шаардахгүй хэрнээ маш үр дүнтэй гэдэсний булчин чангалах дасгалыг санал болгож байна Тэвчээртэйгээр дасгал хөдөлгөөнөө хийж өөртөө итгэн жингээ хасаарай.
  • Нярай хүүхдээ тав тухтай, бат бөх унтуулах нь шинэхэн эцэг эхчүүдийн хувьд нэгэн сорилт болдог. Ихэнх хүмүүс хүүхдийн бүүвэйлдэг ор, чичирч хөдөлдөг суудал, хүүхдийн матраас гэх мэт олон зүйл худалдаж авдаг. Гэвч эдгээр зүйлс нь үнэтэй байдаг төдийгүй хүүхдийг тайван амгалан унтуулдаг гэсэн баталгаа байхгүй юм.
  • Зунжин хөдөө гадаа явж борлосон арьсаа хэрхэн цайруулж, гэрэлтсэн болгох вэ гэж бодож байна уу? Зөвхөн халуун нарнаас бус байгаль орчны бохирдол, химийн орцтой гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх, хоолны дэглэм, хоол тэжээлийн дутагдал зэрэг олон шалтгаанаас болж арьс харладаг. Тиймээс та бүхэн дэлгүүрээс
  • Энэ жагсаалтад багтсан бүсгүй болгон өөрийн ажилладаг салбартаа тэргүүлсэн, хамгийн үзэсгэлэнтэй эмэгтэйчүүд юм. Уг жагсаалтыг ”Stylecraze” сайтаас гаргажээ.
  • Австралийн ”Australia’s Next Top Model” тэмцээнд оролцож эхэлснээс хойш түүний талаар олон нийт сонирхож эхэлсэн юм. Тэрээр 1995 оны 10 - р сарын 23 нд төрсөн. 21 настай Өмнөд Суданаас гаралтай эмэгтэй юм. 16 настай байхдаа ”Australia’s Next Top Model” тэмцээнд оролцож байсан
  • Хааны удмын хатагтай нарын хувцаслалт тун дэгжин, хээнцэр байдаг. Хатан, гүнж, гүнгийн авхай нарын хувцаслалт ижил төстэй мэт байдаг нь тэдний хувцаслалтын дүрэмтэй холбоотой. Энэ удаад дэлхийн олон сая хүмүүсийн хайр хүндэтгэлийг хүлээсэн Дианы гүнжийн хувцаслалтын онцлог, 10 нууцын хуваалцах гэж байна.
1981 оны 12 сарын 2-нд Миссисипи муж улсын Максмос хотод төрсөн. Одоо 38 настай дуучин бүс  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бид ихэвчлэн үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гоо сайхны салонууд л бидний гоо сайхныг аварна гэж боддог. Дэлхийн сайхан бүсгүйчүүдэд сайхан харагдах нууц жор байдаг байна. Тэд өөрийн гоо сайхандаа анхаарч байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг өөрсдийн аргаар бэлтгэн хэрэглэж иржээ. Тэрхүү аргаас таньд танилцуулъя

Сүүлийн сэтгэгдэл