• Мэдээлэл
    Сүүлийн өдрүүдэд олон нийтийн сүлжээнд сингапурын гэрэл зурагчин Чуандо шуугиан тарих болжээ. Ялангуяа эмэгтэйчүүд энэ талаар мэдээллийг ихэд сонирхож байгаа ажээ. Зурган дээр харагдах царайлаг залуу өдгөө 50 настай бөгөөд яг л өсвөр үеийн залуу шиг харагддаг.
  • Нэрээ сайнаар дуудуулж явахаас дутахгүй нэг чухал зүйл бол бүтэн нэрээ хагаслан дуудахгүй, бас дуудуулахгүй байх явдал юм.
  • Эзэгтэй танд цайны дээж өргөх ёсын талаарх үнэтэй зөвөлгөөг хүргэж байна. Хүний гэргий хүн хань ижил, үр хүүхдээ сэрэхээс урьтаж босон үс зүсээ янзлан, аяга цайгаа чаначихаад сууж байх ёстой. Цайны дээж өргөх нь эртнээс уламжлагдан ирсэн манай ёс.
  • Анхаарах: Үүнийг бэлдэхэд ихээхэн цаг ордог тул та унтахынхаа өмнө хоёр цагийн өмнө бэлдвэл зохистой. Мөн шууд үр дүнгээ харуулах боломжгүй бөгөөд 3-5 хоногийн дотор мэдрэгдэж эхэлнэ.
  • Арьсанд зөвхөн тос, маск түрхэхээс гадна цэвэр амьд биет ургамлаас гаргаж авсан эрдэс бодисыг түрхэж заншаарай. Химийн аргаар бүтээгээгүй ампулууд нь арьс өөрийгөө эмчлэх, үйл ажиллагаа нь байгалийнхаа жамаар явах нөхцлийг бүрдүүлдэг тул танд илүү боломж, илүү аюулгүй байдлыг герман эмч нар амлах болно.
  • Хүүхэд тэвдүүлж сандаргахад - Ум даарий дүд даарий дүрий суухаа
  • Эмэгтэй хүн бүрт хөгшир байгааг нь сануулдаг хар дарсан зүүд мэт зүйл нь үс бууралтах явдал юм. Үс бууралтаж, цайх үед эмэгтэйчүүд элдэв химийн хор өөртөө агуулсан үсний будгаар будаж эхэлдэг.
  • ”Хайрт охин минь, өтлөх тэр л өдрүүдийг минь үзэхдээ тэвчээртэй байгаарай гэж ээж нь чамаас гуйя, гэхдээ хамгаас чухал нь юу туулж ирсэнийг минь ойлгохыг хичээгээрэй. Чамтай ярихдаа ээж нь нэг зүйлээ мянгантаа давтвал, ”Та хормын өмнөхөн яг адилхан зүйл хэлсэн
  • Өгзөг болон гуяны булчингаа хэгжүүлж сайхан хэлбэртэй болгохыг хүсэж байгаа эмэгтэйчүүдэд зориулан дасгалжуулагч Алекс Сильвер-Фэган эдгээр дасгалыг хийхийг зөвлөж байна. Гэртээ хийх боломжтой тун энгийн дасгал бөгөөд 15 минут л зарцуулахад болно.
  • Саяхныг болтол нэг Төвд эмэгтэй нэг гэрийн олон ах дүүтэй нөхөртэй болж бүгд хамт амьдрах ёс үйлчилдэг байлаа. Хэдийгээр энэ ёс хятадууд болон дэлхийн нөлөөгөөр устаж байгаа ч бөглүү уулын төвд тосгодуудад байсаар л байна. Гэхдээ Төвд эмэгтэй олон өөр
  • Өглөөний цайнаас өдрийн эрч хүч шалтгаална. Тиймээс өндөг ашиглан эрүүл амттай унд бэлдэх 5 жорыг хүргэж байна.
  • Дэлхийн өнцөг булан бүрт үзэсгэлэнт эмэгтэйчүүд байдаг. Тэр үзэсгэлэнт эмэгтэйчүүд нэг биш хоёулаа, гурвуулаа, дөрвүүлээ яг л усны дусал мэт адилхан. Дэлхийн өнцөг булан бүрийн гоо үзэсгэлэнтэй ихрүүдтэй танилц.
  • Аль болох хямд өртгөөр, чанартай үйлчилгээг авахыг хүсдэггүй хүн гэж үгүй юм. Тиймдээ ч бид үнэтэй салон, гоо сайхны газрыг зорихоос илүүтэй гарын доорматериалыг ашиглан, өөртөө иллэг хийж, маск бэлддэг шүү дээ. Харин бид та бүхэндээ, ердөө 15-20 минутын дотор арьсыг гэрэлтсэн, зөөлөн болгох маскыг
  • Амралтынхаа өдөр гэр бүлийнхэндээ гарын хоол хийж өгөх гэж байна уу? Тэгвэл үхрийн махаар хийж болох амтат хоолны жорыг эзэгтэй нартаа зориулж байна.
  • Илүүдэл жингээсээ салах гэж байгаа бол яг одооноос эрүүл зөв хооллож, идэвхтэй хөдөлгөөн хийж, эдгээр смүүтийг бэлдэж уугаарай.
  • Айл бүрийн гал тогоонд байдаг, хоолны амт чанар нэмэгдүүлэгч сонгиныг эрт дээр үеэс эмчилгээнд хэрэглэсээр иржээ. Тус хүнсний ногоонд агуулагдах витамин, амин дэмүүд нь хүний биед эерэгээр нөлөөлж, олон төрлийн өвчнийг эмчлэх шидтэй юм.
  • Та арьсныхаа хуурайшиж харласан хэсгүүдэд санаа зовж явдаг юм биш биз. Арьсны асуудлаа химийн найрлагатай гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр шийдэж болох ч өртөг өндөртэй.
  • Зуны цагт ойд төөрөх, осгох, могойд хазуулах, уул хаднаас унах, усанд живэх, осол аваарт өртөх, нарших, гал, цахилгаанд түлэгдэх, хоолны хордлого зэрэг эрсдэлүүд байдаг. Тиймээс Нийгмийн эрүүл мэндийн үндэсний төвөөс дараах зөвлөмжийг хүргэж байна.
  • Уншигч эзэгтэй нартаа хэрэг болохуйц нэгэн сонирхолтой болоод ашигтай мэдээллийг хүргэе. Нимбэг жимс нь хэт гашуун учир бид төдийлөн өргөн хэрэглэдэггүй. Энэ удаад уншигчиддаа нимбэгийн дурдаж барамгүй олон чадварын заримаас сонирхуулъя. Та хадгалж аваад хэрэгжүүлээд үзээрэй.
  • Гадил жимсийг халуун оронд ургадаг маш олон төрлийн амин дэм өөртөө агуулдаг гэдгийг бид өмнө нь мэдээллэж байсан. Байгалийн жинхэнэ амин дэм гэж болох бөгөөд маш өег хүнсний бүтээгдэхүүн гэж нэрлэж болно.
  • Ямар ч эм тарианаас илүү байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн болох жимс, ногоог хэрэглэх нь хүний биед асар их ач тустай билээ. Дээрх зүйлсийг хэрэглэснээр хүний биеийн хорт бодис гадагшлан, амин дэм, эрдэс бодисоо нөхөн авч, ханиад томуу бүү хэл бусад төрлийн өвчнөөс сэргийлж чаддаг
  • Хүн сайн унтаж амарсанаар ажил үйлс бүтэмжтэй, бие хөнгөн, сэтгэл өөдрөг байдаг. Гэвч комьпютер болон жолооны ард удаан суух, янз бүрийн шалтгаанаас болж стрессд орох, дасгал хөдөлгөөн дутагдах зэрэг олон шалтгаанаас болж хүний биеийн булчингууд хөшиж
  • Солонгосын кино болон жүжигчид нь дэлхий дахинд танигдсаар байгаа. Монголын үзэгчдийн дунд хэдийнэ танил болсон алдартай хосуудыг талаар товчхон хүргэж байна.
  • Монголчууд эрт дээр үеэс нохойн хошууг эмчилгээний зорилгоор ашиглаж ирсэн. Дараахь өвчин эмгэгийн нохойн хошууны тусламжтайгаар анагаадаг.
  • Унтаж байгаа хүний зургийг авч болохгүй, яагаад гэвэл хүн унтаж байхдаа их эмзэг, аливаа сөрөг зүйлд өртөмтгий байдаг. Сүнс шөнө хүний биеийг орхиж явдаг тул сул дорой, хамгаалалтгүй болдог гэж ойлгож болно.
  • Нэгэн үе кесар хагалгаа нь онцгой үед хийдэг тийм ч амар биш хагалгаа байсан. Гэвч шинжлэх ухаан хөгжихийн хэрээр энэ хагалгаа нь худалч хүнд бол төрөлтийг шийдэх бараг стандарт арга болж хувираад байгаа.
  • Ямар ч эх хүн үр хүүхдээ өвдөхөд туслаж чаддаг ба бүр хүнд өвдөхөд нь ч туслаж чадна. Өвдсөн хүүхдэд ээж нь ямар ч эм тангаас илүү хүчтэй туслагч юм. Үүнийг Оросын эрдэмтэд баталж, эмчилгээний нэгэн шинэ арга боловсруулжээ.
  • Ээжийнхээ алтан хэвлийг мялааж олдсон хүүхэд эргэх долоон гарагийн шууд нөлөөнд бойждогийг эрдэмтэн судлаачид олон жилийн нөр хичээнгүй судалгаагаараа олж тогтоожээ.
  • Ус бол бидний амьдралын эх булаг, салшгүй нэг хэсэг юм. Сүүлийн үед хүмүүс янз бүрийн ундаа цай гэхээсээ илүү усыг их уудаг болжээ.Энэ нь хүмүүсийн усны талаарх мэдлэг сайжирсан мөн түүний ач тусыг ойлгодог болсонтой холбоотой юм Тиймээс бүсгүйчүүдээ өглөө болгон ядаж нэг аяга цэвэр ус ууж байгаарай. Ингээд та бүхэндээ ус уухын таван давуу талыг хүргэе...
Довима буюу Дороти Виржиния Маргарет Жуба бол 1950 - иад оны давтагдашүй гоо үзэсгэлэнтэй  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл