• Зөвлөгөө
    Яагаад өглөө дасгал хийх хамгийн ашигтай вэ? Норймог булчингуудаа хөдөлж сэрээснээр чи бүхэл өдөржин эрч хүчтэй, сэргэлэн цовоо явах болно.
  • Хөөрхөн, сайхан харагдах гэсэн далдын хүсэл мөрөөдөлд автсан охид, бүсгүйчүүд наашаа суугаарай.
  • Улаанбаатар шиг агаарын бохирдол ихтэй орчинд амьдардаг хүмүүст брокколи буюу цэцэгт байцааны ундаа тун хэрэгтэй эд юмсанж.
  • Шуугиан дуулианаар алдартай Кардашианы эцэг ондоотой дүү Кендалл бага наснаасаа загварын тайзнаа алхаж арван долоохон насандаа гайхамшигт Викториа Секретийн сахиусан тэнгэр болж явсан Кендаллын хамгийн сүүлийн зургийг танилцуулж байна.
  • Нэгэнтээ л сурталчилгааны зурган дээрх шиг төгс үстэй төрөөгүйгээс хойш “модны мөчир шиг” салаалах, “шөнийн тэнгэрт од түгэх” шиг хуурайших мэтийн асуудлууд биднийг байнга дагадаг тийм үү?
  • Хүний биеийн эд эрхтэнүүд тухайн хүний зан, ааш авиртай шууд холбоотой байдаг бололтой шүү.
  • Бод, дандаа сайхныг бод. Хэцүү байсан ч хүссэн сайхан зүйлээ бодвол амжилт, аз жаргал өөрөө гүйгээд л ирнэ.
  • Олон тэнгэрийг гартуулан ялагч
  • Аливаа хүн аз жаргал, сайн сайхныг эрэлхийлж, зовлон зүдгүүрээс ангид явахыг хүсдэг нь хүний төрөлх чанар мөн билээ. Ийм ч учраас хүний амьдралын зорилго нь энэхүү аз жаргалыг олж авах ч гэж хэлж болно. Хүн бүрт өөрийн дотоод амар амгаланг бий болгох адилхан чадвар байдаг бөгөөд энэ чадвараараа амьдралын аз жаргал, баяр баясгаланг олж авч чадна хэмээн би итгэдэг.
  • Бидний дунд Аяа нэрээрээ хүндлэгдсэн жүжигчин Ш.Алтанцэцэг Монгол улсын Гавъяат жүжигчин цол тэмдгээр энгэрээ мялаалаа. 23 жил урлагт зүтгэсэн түүний хөдөлмөрийг ард түмэн хүндлэн биширч, эзнээ олсон шагнал хэмээн олон хүн баярлаж байна. Ш.Алтанцэцэг 2012 оноос эхлэн ”Эмоци” продакшны жүжигчин болоод байгаа юм.
  • Гоёл чимэглэл бүр гоёмсог байх албагүй. Сүүлийн үед өвөрмөц, ямар нэгэн утга санааг илэрхийлсэн, өнгө дизайн нь маш сонин шийдэлтэй олон гоёл чимэглүүдийг дизайнерууд бүтээсэн байна. Эдгээрээс та бүхэндээ сонирхуулъя
  • Хүүхэд ханиад хүрсэн үед хамгийн гол эмчилгээ бол шингэн сайн уулгах. Дөнгөж ханиад хүрээд нус нь гоожих зэрэг анхны шинж тэмдэг ажиглагдаж эхэлмэгц л хангалттай хэмжээний ус, жимсний шүүс уулгах хэрэгтэй. Мөн хөхөөрөө хооллодог бол хөхийг сайн хөхүүл. Тэгвэл ханиад хүндрэхгүйгээр амархан эдгэрэх талтай. Заримдаа бага насны хүүхдүүд шингэн зүйл уух дургүй байдаг.
  • Эрүүл мэндийг дэмжигч Aqua fitness төвөөс найзыгаа уриад хөнгөлөлт эдлэх сайхан боломж зарлаж байна. Та манай төвөөр үйлчлүүлэхдээ https://www.facebook.com/aquafitnessmongolia page хуудсанд нэгдээд, 100 найзаа уриад 10 хувь, 200 найзаа уриад 20 хувийн хөнгөлөлт эдлээрэй. Хямрал нүүрлэсэн энэ үед бас нэг сайхан боломж биш гэж үү.
  • Олон олон эрчvvд өөрийн идэвхтэй vvргээс уйдсан хандлагатай байдаг. Тэд заримдаа таниас залхаж халширдаг ба хурьцлын элдэв янзыг сорьж, амтлан өөрийнхөө дур татам, хvсэл төрvvлэм гэдгийг мэдрэхийг хvсдэг. Сексийн тал дээр санаачилгатай, туршлагатай хvvхэнд дургvй эр хvн гэж хаа байх вэ! Зарим Эрчүүд хүнд ажлаас болж нуруу сээрэндээ гэмтэл авч секс хийх чадваргүй болдог.
  • Би энэ хорвоогийн хамгийн жаргалтай хүүхэд, өө нээрээ хүүхэд болох болоогүй юм байна. Харин би энэ хорвоогийн хамгийн аз жаргалтай ураг гэж хэлбэл илүү оновчтой санагдлаа. Гэхдээ би гурван сарын дараа хүүхэд болно л доо. Нээрээ, анх ээж хүүхэдтэй болсноо мэдээд их баярласан шүү. Би диваажингийн оронд зөндөө удаан амьдарсан
  • Сүүлийн жилүүдэд эхийн сүүг өтгөрүүлсэн хуурайшуулж нунтагласан болон зохиомол сүүн тэжээлээр орлуулах нь элбэг болжээ.
  • Ер нь хүн бүр өглөө босоод нүүр гараа угаадаг шиг өглөө бүр, хоол унд идсэний дараа, ам хоолойгоо зайлж сурах хэрэгтэй.
  • Орчин үеийн хүмүүс цаасан алчуур, салфеткагүйгээр өдөр тутмын амьдралаа төсөөлөх аргагүй.
  • Энэ онд Самсунг электроникс Samsung Galaxy S6 edge, Galaxy S6 edge Plus, Gear S2, Galaxy Note 5, SleepSense гээд гайхалтай олон шинэ бүтээгдэхүүнүүдийг танилцуулаад байгаа билээ.
  • Вашингтон хотын их сургуулийн эрдэмтэд “ажлын өдрүүдэд илүүтэй өвдөх нь таныг стресстэй байгааг илтгэх шинжүүдийн нэг” гэж үзжээ.
  • Шөнийн цагаар шүдээ хавирах нь тайван биш, биед ямар нэгэн зовиур байгаагийн шинж.
  • Ганц бие ээжүүдээс ганц бие аавуудын тоо хамаагүй бага байдгийг анзаарч байсан уу?
  • Эрэгтэйгээ шилдэг нь байх ёстой гэдэг эмэгтэй. Бүсгүйн сонгосон эр заавал ямар нэг юмны аварга байх ёстой гэж байгаа юм биш, зүгээр л чухал арга хэмжээний үеэр өмсөх костюм сонгох, зангиа зангидаж өгөхөд туслахыг эмэгтэйгээсээ хүсдэг байхад л болно.
  • Өндгөвч нь умайн хоёр талаас гарсан үр дамжуулах хоолойн доод талд өөхөн эдийн дотор хучигдсан урт нь 3-4 см, өргөн нь 2 см орчим хос булчирхай юм. Өндгөвчний хэвийн үйл ажиллагаа нь 13-45 насны хооронд мөчлөг байдлаар ажилладаг. Өндгөвч нь эмэгтэй хүний амьдралын туршид 300000-400000 өндгөн эс боловсруулдгаас 200-300 нь өсөж үр тогтоох чадвар бүхий өндгөн эс болдог байна.
  • Нэг өдөр ус цэцэг хоёр тааралдаж найзууд болжээ.
  • XIII зуун буюу Юань улсын үед монгол эмчийн бичсэн “Идээ ундааны товч” номонд өглөө эрт сэрмэгц хоёр гарын алгыг нийлүүлэн өлөн халуун амьсгалаар үлээж нүүрээ илэх нь нүүрэнд атираа, үрчлээ суулгахгүй элдэв зүйл туурахаас сэргийлнэ.
  • Таргалалт олон хүний хувьд нэн тулгамдсан асуудал болоод байна.
  • Дэлхийн олон оронд хүмүүс тэр дундаа хүүхдүүд хамгийн өргөн дэлгэр тэмдэглэн өнгөрүүлдэг Халловийн буюу аймшгийн баяр болох гэж байна.
  • Недарландын биологийн багш Дэбби Хэнкэнс хичээлээ сонирхолтой, сурагчдын анхаарлыг татахуйц хийхийн тулд нэгэн арга олжээ. Тэрээр хувцасныхаа дотуур хүний биеийн бүтцийг зургаар харуулсан нимгэн хувцас өмссөн байжээ. Хичээл заах үедээ тэрээр ширээн дээрээ гаран сурагчдадаа тухайн зурган дээрээ тайлбарласан байна. Энэ нь сурагчид болон эцэг эхчүүдэд тун таалагджээ.
Тун удахгүй урин дулаан цаг ирлээ бүсгүйчүүдээ... Илүүдэл жингээ хасч, эрүүл чийрэг, сайха  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл