• Зөвлөгөө
  • Нас бол тоо гэдгийг Эмээ нар харин ч нэг харуулж байна даа. Baddiewinkle эмээ 1928 оны 7-р сарын 18-нд төрсөн. Америкийн интернэтийн од эмээ юм. Магадгүй та 50 нас хүрээд л өөрийгөө хөгшин эмээ, хэнч тоохгүй болно гэж бодож байна уу? Үгүй юм.
  • Давхар биетэй эхчүүдэд учирдаг нэг зовиур бол ураг доошлох байдаг. Энэ нь эх хэт ачаалалтай байснаас эсвэл хэвлий дэх хүүхэд томорсноос үүсдэг жирэмсний үеийн хүндрэлүүдийн нэг аж. Ийм үед алхаж, гишгэх байтугай хэвтэж байхад хүртэл чөлөөтэй эргэж болохгүй, нуруу, аарцагны ясаар хатгуулж, хүндүүрлэдэг байна...
  • Эмэгтэй та өглөө сэрээд, босоод юу хийдэг вэ? Дасгал уу? Аль эсвэл шүршүүрт ордог уу? Аль аль нь сайхан санаа. Гэвч өглөө боссоныхоо дараа заавах хийх хэрэгтэй...
  • Жирэмсэн эсвэл хөхүүл эхчүүд тун яльгүй зүйлд горьдож хөх нь хавддаг. Эмнэлгийн хэлээр мастит гэнэ. Хөхөнд сүү орохоос эхлээд, хүүхэд нь өлсөж буй эсэхийг эх хүн зөнгөөрөө мэдэрдэг нь мэдрэлийн их нарийн процесс явагдаж буй хэрэг.
  • Бэлхүүс орчмын өөх хүнд таагүй мэдрэмж төрүүлж, гаднаас нь үзэмжгүй харагдуулаад зогсохгүй эрүүл мэндэд хамгийн муу нөлөөтэй. Энэ нь элэг, зүрх өөхөлснийг илтгэх ба ходоод гэдэсний асуудал, сахарын өвчний суурь тавигдсаны шинж тэмдэг болдог. Тэгэхээр гэдэсний харвингаа арилгаж, эрүүл чийрэг биетэй болохын тулд зайлшгүй жингээ бууруулах шаардлага тулгарч байна...
  • Италичууд сарын тэмдэг нь зовиуртай ирдэг эмэгтэй ажилтнуудад гурав хоногийн цалинтай чөлөө олгох хуулийн төсөл хэлэлцэж байна. Хэрэв энэхүү хуулийг баталсан тохиолдолд Итали улс эмэгтэйчүүдэд ийм төрлийн чөлөө олгодог анхны Барууны орон болно. Уг хуулийн төслийг эрх баригч Ардчилсан намын дөрвөн эмэгтэй гишүүн санаачилсан байна...
  • Арьс, үс хуурайшиж өнгөө алдаад, толгой өвдөж, бие нозоорч, унтмаар санагдаж байна уу? Хэрвээ тийм бол танд амин дэм, витамин дутагдаж байгаагийн шинж юм. Таны биед хэрэгтэй витамин А,В,С, D болон кальц, магни, антиоксиндантаар баялаг смүүти бэлдэх жорыг хүргэж байна.
  • Хөх бол эмэгтэй хүний бахархал, бэлэг тэмдэг юм. Гэвч олон шалтгаанаас болж хэлбэр нь алдагдах нь бий. Тиймээс бүсгүй хүн бүрт хэрэг болох дараах 5 зөвлөмжийг хүргэж байна.
  • “Cine Art Club” кинонд дуртай, кино хийх хүсэлтэй, зохиолч, найруулагч, продюсер, жүжигчин зэрэг кинотой холбоотой мэргэжилд сонирхолтой, кино сонирхогч хүн бүрт зориулж дараах сургалтуудыг зохион байгуулахаар бэлтгэж байна.
  • Оо бол шүдний эрүүл мэндийг сахигч эд. Гэхдээ бидний өдөр тутамд ахуйн хэрэглээнд хэрэг болдог гэдгийг та мэдэх үү? машины гэрлээ өнгөлөх, цагаан хувцас дээр туссан толбыг арилгах, мөнгөн эдийг гялалзуулах , крантны гадаргууг шинэ мэт болгох гээд түүний ач тус их
  • Хаврын цагт хүний дархлаа суларч, бие ядрах нь бий. Тиймээс та витаминлаг, хүний дархлааг сэргээх орц бүхий дараах 5 төрлийн ундааг гэртээ хийгээд уугаарай.
  • Алим шиг өгзөгтэй болохын тулд хүчин зүтгэл хэрэгтэй. Гэхдээ заавал мэргэжлийн багшаар заалгаж, зориулалтын зааланд очих хэрэггүй. Эдгээр дасгалыг дагаад хийгээрэй.
  • Ямар ч зүйлийг арга эвийг нь олчихвол цаг гарздахгүй хялбархан хийгээд сурчихна шүү дээ. Энэ удаад бидний хамгийн өргөн хэрэглэдэг жимснүүдийг хэрхэн хурдан хальслах амархан аргуудыг зөвлөе
  • Эмэгтэй хvн жирэмсэн vедээ ус ууснаар эрvvл мэндийн олон асуудлаас өөрийгөө хамгаалах боломжтой аж. Ус уух нь эхийн бие дэх цусны хэмжээг нэмэгдvvлж, зарим өвчнөөс урьдчилан сэргийлж чаддаг. Мөн хэвлий дэх урагт хvчилтөрөгч, хоол тэжээл дамжуулахад чухал vvрэг гvйцэтгэдэг ажээ.
  • Өдрөөс өдөрт өнгө нэмж, үзэсгэлэн төгс болж буй Монгол бүсгүй танд Герман улсын өндөр зэрэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн MALU WILZ –ыг танилцуулж байна. Орчин үеийн гоо сайхны дээд зэрэглэлийн цогц бүтээгдэхүүнийг Герман болон дэлхийн олон орны хэрэглэгчдэд зориулж байгаа MALU WILZ нь маш өндөр стандарт, чанарын шаардлага бүхий лабораторид арьсны...
  • Хувцасаа угааж, индүүдэж, хатаахдаа зааварчилгааных нь дагуу угааж арчилж цэвэрлэснээр хувцасныхаа өнгийг удаан хадгалж, эдэлгээг уртасгах боломжтой юм. Хувцас цэвэрлэх зааварчилгаа нь зөвхөн гараар угаах, хуурай цэвэрлэгээгээр цэвэрлэх, угаалгын машинаар угаах гэх мэтчилэн янз бүрийн тэмдэглэгэээтэй байдаг ба тэдгээрийг дараах байдлаар уншина...
  • Сармис бол хамгийн хүчирхэг ногоонуудын нэг бөгөөд дэлхийн даяар хамгийн өргөн хэрэглэдэг бүтээгдэхүүний нэг. Сармисны хурц, онцгой үнэрт хүмүүсд дургүй байдаг ч эрүүл мэндэд асар сайн нөлөөтэй. Сармис нь атеросклероз, зүрхний титэм судасны өвчин, зүрхний шигдээсээс сэргийлдэг
  • Хятадын эмч нар ”царай бол эрүүл мэндийн толь” гэж үздэг. Нүүрний арьсан дээр туурч гарсан бүхэн нь дотоод эрхтнүүдтэй холбоотой байдаг. Тийм учраас нүүрэн дээр гарсан зүйлээ шинжин 6 зөвлөмжийг хүргэж байна.
  • Цөцгийний амттай, гайхалтай амттанаас татгалзах хүн байхгүй биз ээ. Та өөрөө л хүсэж байвал хүссэнээрээ идэж болно.
  • Хавар болоод цаг уур дулаарсан ч, гадуур эдгэдэггүй ханиадын халдвар их байгаа. Дархлааны систем суларч эхэлдэг энэ улиралд гэрийн нөхцөлд хийх, байгалийн амтлаг хоолоор өөрийгөө ядарч сульдах, элдэв өвчин тусахаас хамгаалаарай.
  • Жил бүрийн гуравдугаар сарын сүүлийн бямба гарагт ”Эх дэлхийн цаг” арга хэмжээг дэлхий нийтээрээ тэмдэглэдэг. Уур амьсгалын өөрчлөлттэй тэмцэх, эрчим хүчний зүй зохистой хэрэглээг төлөвшүүлэхийг уриалж, Эх дэлхийнхээ төлөө нэг цаг гэрлээ унтрааж, эрчим хүчээ хэмнэдэг. Энэ жил ”Эх дэлхийн цаг” арга хэмжээг
  • Айл бүрд шарах шүүгээ байх албагүй гэхдээ айл бүрд будаа агшаагч байдаг шүү дээ. Мөн айл бүрд өдөр бүр шинэхэн талх хэрэгтэй байдаг. Тэгвэл будаа агшаагчинд хэрхэн амттай, хөвсгөр талх барьж болох жорыг хүргэе.
  • Астрологи буюу зурхай нь шинжлэх ухаан мөн гэж албан ёсоор хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй ч, огторгуйн биетүүд Дэлхий мөн тухайн бие организмд явагдаж буй үйл явцад огт нөлөөлдөггүй гэдгийг няцаажболохгүй юм (жишээ нь, Сар нь далайн түрлэг, татлагыг үүсгэдэг юм).
  • Бууцайд фолийн хүчил, бусад амин дэмүүд ихээр агуулагддаг бөгөөд хэвлийд бойжиж байгаа бяцхан үрсэд маань хамгийн чухал хүнсний ногоо юм. Мөн жингээ барихаар төлөвлөж байгаа бол бууцайг өдөр тутам хоолондоо хэрэглэснээр уургийн алдагдлыг нөхөж, тэжээллэг эрдэс бодисоор биеийг хангадаг. Мөн
  • Амжилттай бизнесмен, зохиолч Ник Харригийн амьдралын сургамжийг танд хүргэж байна. Тэрээр өөрийн Medium хуудсанд “Би саяхан 30 насны босгыг давлаа. Гэвч эргээд харахад хийсэн алдаа надад дэндүү олон юм. Тийм ч учраас 20 гаруйхан настай “өөртөө” зориулан энэ зөвлөгөөг бичиж байна” гэжээ.
  • Aloe Vera буюу Зуун наст нь зөвхөн хүний гадаад дүр төрх, арьсанд гайхалтайгаар нөлөөлөөд зогсохгүй эрүүл мэндэд ч хэрэгтэй учир та тасалгаандаа энэхүү ургамлыг тарьж ургуулаарай.Өнөөдөр та бүхэндээ зуун настыг арьс арчилгаанд хэрхэн ашиглахыг зөвлөе.Энэхүү арчилгааг хийснээр таны арьс маш өнгөлөг толигор сайхан болох бөгөөд үр дүнд нь бүү эргэлзээрэй.
  • Энэ сарын 20-22-ны өдрүүдэд Токио хотноо “The World Ballet Trial” (Tokyo stage-2) олон улсын балетын тэмцээн зохион байгуулагдлаа. Энэхүү тэмцээнд “Монголын Үндэсний Балет”сургуулийн сурагч Б.Анхзул оролцож, хүрэл медаль хүртлээ. Тус тэмцээний JUNIOR A буюу 10-13 насны ангилалд оролцсон юм.
  • Өмсөх дуртай даашинздаа багтахгүй, жинсэн өмдний цахилгаан нь татагдахгүй таныг зовоож байна уу? Дээрээс нь спорт зааланд очиж бэлтгэл хийх цаг зав ер олдохгүй юм. Тэгвэл танд кофены халуун скраб аминд орох нь, 10 хоногийн дотор таныг целлюлитээс салгах скрабыг санал болгож байна.
Миний хувьд олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж байсан ч төдийлөн бич  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл