• Зөвлөгөө
    Нүдний ядаргаа гаргах хэдэн төрлийн сайн аргыг танилцуулъя.
  • Унтаж байхдаа эротик зүүд зүүдлэх нь янз бүрийн утга санааг илэрхийлдэг байна. Тухайлбал: ойр дотно харьцаа, энхрий ялдам байдал, ганцаардлаас зугатаах гэх мэт.
  • Монгол ардын эмчилгээ бол үнэхээр гайхалтай шинжлэх ухаан юм. Ингээд тархины даралттай хүүхэдтэй эцэг эхчүүдэд маань хэрэг болох байх гээд, доорх зөвлөгөөг хүргэж байна.
  • Францын ерөнхийлөгч болоод удаагүй байгаа 39 настай Эммануэл Макрон өөрөөсөө 24 насаар эгч эмэгтэйтэй амьдралаа холбосон нь олон хүний эгдүүцлийг хүргэж байсан ч тэдний насны зөрүү ихтэй ч гайхамшигт хайрын түүх олонд хүрснээр тэд хамгийн сайхан хосуудын нэг болсон.
  • Гар гэдэг бол эмэгтэй хүний нэгэн томоохон чимэг. Булбарай зөөлөн, цагаахан гартай байхыг хэн хүсэхгүй байх билээ. Таны гар гундаж, хуурайшин өнгөө алдсан бол наашаа анхаарлаа хандуулаарай.
  • Эрүүл амьдрахыг хүн бүр л хүсдэг. Заавал өвчилснийхөө дараа эмнэлэг гэлгүйгээр биеэ эрүүлжүүлэх аргууд бий. Жишээ нь мацаг. Эртний энэтхэг, түвд, монголчууд мацаг барихыг биеэ эрүүлжүүлэх шилдэг арга гэж үзсээр ирсэн нь учиртай.
  • Ус бол амьд эм. Халуурсан, хөрсөн, хуурайшсан үед ус л таньд тус болно. Ялангуяа бүсгүйчүүдийн гоо сайханд ус хамгийн хэрэгцээт бүтээгдэхүүн болдог. Тиймдээ ч эрүүл мэнд гоо сайхандаа санаа тавьдаг хэн бүхэн усны ашиг тусыг мэддэг. Харин та мэдэх үү? Бүсгүйчүүд та бүхэндээ зориулж мэргэжилтний зөвлөгөөг хүргэж байна.
  • Өдөржин сууж ажилласаны дараа маш их чилдэг. Тиймээс чилсэн биеэ сэргээх 8 энгийн дасгалыг хүргэж байна. Яг одоо ч дагаад хийж болно
  • Өглөө яаран босч, ажилдаа хожигдохгүйн тулд хам хум гүйн гардаг. Сайхан зассан өглөөний цайны ширээ бол зүгээр л мөрөөдөл. Яагаад гэвэл тийм тансаг сайхан ширээ засахад их цаг зарцуулна. Тиймээс өглөөний унд бэлдэж зогсохын унтаж байсан нь илүү дээр гэж үзэх нь бий.
  • Эмэгтэй хүн, эрдэнийн чулуу хоёр жижигхэн байх тусмаа чамин гэж ярьдаг. Намхан нуруутай, жижигхэн эмэгтэйчүүдэд өөрийн гэсэн давуу тал байдаг хэдий ч хувцаслалтан дээрээ тун сайн анхаарах хэрэгтэй. Стилистүүд ингэж зөвлөж байна.
  • Тулгар төрийг байгуулсны 2226, Их Монгол Улсын 811 жилийн ойг тохиолдуулан Ерөнхийлөгч Х.Баттулга олимпын хүрэл медальт, дэлхийн хошой аварга, Архангай аймгийн Хашаат сумын харьяат, Үндэсний шигшээ баг, “Хилчин” спорт хорооны тамирчин С.Батцэцэгт
  • Өглөөдөө нэг аяга ногоон шүүс уух нь тэр өдрийг эрч хүчтэй өнгөрүүлэхэд тусалдаг. Жишээ нь цэцэгт байцааны шүүсэ фермент, амин дэм, шим тэжээл, эрдэс бодисоор баялаг тул таны биеийг энергийг алдагдуулалгүй харин ч нөхөж байдаг. Бүх төрлийн ногоон шүүс нь
  • Багваахай цэцэг нь хаврын хөөрхөн цэцэг төдий биш маш ашиг тустай хүнсний бүтээгдхүүн гэвэл гайхалтай байна уу? Цэцгийг нь салатанд хэрэглэдэг,дэлгэрээгүй цэцэгнээс бал гаргаж авдаг,цэцэгээр нь мөн вино,анхилуун үнэртэй чанамал хийдгийг мэдэх
  • Гэр бүлийн гишүүн бүр идэх боломжтой , тун энгийн хирнээ сайхан амттай сэндвич хийх зааврыг эзэгтэй нартаа хүргэж байна. Маргааш өглөө бэлдэж өгөөрэй
  • Хүчтэй өвөрмөц дуу хоолойгоороо дэлхийн дахинд нэр алдра нь түгэж буй дуучин Аделын амьдрал уран бүтээлийн талаар та бүхэндээ хүргэж байна. Өнөө цагийн алтан гургалдай гэгдэх Адель 1988 оны 5 -р сарын 5 нд төрсөн. Өдгөө 29 нас хүрч буй алдартан бүсгүйд байхгүй зүйл гэж үгүй.
  • Цэцгээр гэрээ чимэх дуртай цэцэгчин бүсгүйчүүддээ зөвлөгөө хүргэж байна. Зуслангийн хашаа, байшин эсвэл гэрээ цэцгээр чимж, диваажин мэт харагдуулах 17 санааг хэрэгжүүлээрэй
  • Энэхүү ундаа нь илчлэг багатай хирнээ амин дэм ихтэй. Мөс хийгээд хүйтнээр нь ууж болдог учраас халуун өдрүүдэд уухад хамгийн тохиромжтой. Мөн хийхэд тун хялбархан бөгөөд танд интоор, 2 төрлийн нимбэг, элсэн чихэр, ус байх
  • Хааны удамд дуулиантайхан мэндэлсэн бяцхан гүнж Шарлотт хэдийнэ хоёр нас хүрчээ. Гүнжийн хоёр насны төрсөн өдрөөр олон нийтэд хүрсэн цагаар том гүрний ард иргэдийн хайрыг ихэд хүргэсэн гэнэ. Гүнжийг ирээдүйн их хатан хаан ч гэж нэрийдэх болсон байна.
  • Үхрийн тагалцагыг жижиглэн эвдэж чанахад тохиромжтой болгоорой. Том саванд ус хийж шийрийг /тагалцаг/ чанана. Ус шийрнээс дээш 5-6см байна.
  • Эмма Шарлот Дуэррэ Уотсон нь 1990 оны 4 дүгээр сарын 15-нд Парис хотноо төржээ. Тэрээр Парис хотноо 5 нас хүртлээ амьдарч эцэг эх нь салснаар ээжийгээ даган эргээд өөрийн эх орондоо ирж байжээ. Холливуудын жүжигчдээс мэргэжлийн сургуульд суралцсан цөөхөн эрхмүүдийн нэгээр тодорсон билээ.
  • Өнөө үед дэлхийд чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөгсөд болоод энэхүү өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн тоо нэмэгдсээр байна. Энэ өвчний үндэс суурь нь мөн л буруу амьдралын хэв маягтай, буруу хооллолт, хэт их амттан, хийжүүлсэн ундаа зэрэг юм.
  • Шинжлэх ухаанд мөргөлийг тайлбарлахдаа хөдөлгөөнд нь 200 гаруй гимнастикийн элемент багтсан байдаг гэжээ. Энэ нь хүний биеийн галбирыг сайхан болгож, цусны эргэлтийг сайжруулан, биеийн хөдөлгөөн уян хатан болж, хуян шар ус арилгадгийг нотолсон байна.
  • Өглөө босох нь ямар ач холбогдолтой болохыг бүгдээрээ ойлгож мэддэг шүү дээ. Гэхдээ өглөө эрт босдог хүмүүс нь хэр олон байдгийн бол ? Ихэнх нь л ажилдаа явахаасаа өмнөхөн орноосоо босоод л шууд ажилруугаа гүйдэг болов уу. Тиймээс бүсгүйчүүдийнхээ дунд бяцхан хэлэлцүүлэг өрнүүлж дараах зөвөлгөөг бэлтгэлээ.
  • Бид амьдралынхаа 1/3 хугацааг унтаж, зүүний ертөнцөд өнгөөрдөг. Ингэж унтаж амрах нь хэр эрч хүчтэй, эрүүл чийрэг байхад нөлөөлдөг билээ. Тиймээс мэргэжилтнүүд хэрхэн зөв унтах тухай зөвлөмж гаргажаээ. Шөнө сэрэх, нойр хүрэхгүй байх, хөл гар бадайрах зэрэг нь буруу байрлалаар унтаж , ямар нэг эрхтэнээ
  • Монгол Улсын Ерөнхийлөгч Халтмаагийн Баттулга Үндэсний шигшээ багийн тамирчин Соронзонболдын Батцэцэгт Монгол Улсын Хөдөлмөрийн баатар цол хүртээх тухай зарлиг гаргалаа.
  • Эзэгтэй нарын десертны жоронд Францын амттай, хийхэд хялбархан 5 жорыг хүргэж байна.
  • Тарваганы шагайг 4 мөчинд хөл гарт зүүнэ. Хүүхэд, томгүй, эмэгтэй зүүн талд, эрэгтэй нь баруун талд, хүүхдийн толгой тархи доргих, гэмтэх, яс хугарах, бэртэх, гээд бас лусын хамгаалалт ч болгож хэрэглэдэг. Хүн л болсон хойно өвдөж гэмтэхгүй зүйл гэж юу байхав
  • ”Түвдийн 5 сувд” хэмээн нэрлэгддэг энэхүү дасгал нь хамгийн үр дүнтэй дасгалуудын нэг юм. Түвдийн лам нар биеийн бүхий л булчинг ажиллуулаад зогсохгүй , эрүүл мэндийн үйл ажиллагааг хэвийн байлгахад тусладаг аж.
  • Эмэгтэйчүүдийн 25 нас гэдэг бол амьдралын нарийн ширийн зүйлсийн ихэнхийг нь хийж чаддаг болсон байх нас юм. Хүмүүс таныг одоо 18-т шиг гэнэн томоогүй гэдэг нүдээр харахаа хэдийн болино.
  • Эцэг эхчүүд бид хүүхдүүдээ жаргалтай бас биеэ даах чадвартай байхыг үргэлж хүсдэг. Хүүхдийн ийм байдалд нөлөөлдөг нэг том хүчин зүйл нь өрөө юм. Хэрвээ уншигч авхай та хүүхдийнхээ өрөөг засахаар зэхэж байгаа бол доорх зурагнаас санаа аваарай.
Довима буюу Дороти Виржиния Маргарет Жуба бол 1950 - иад оны давтагдашүй гоо үзэсгэлэнтэй  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл