• Эрүүл мэнд
    Хэрэв та гадаа халуун наранд ажилладаг бол наршихгүйн тулд юуны түрүүнд сүүдэр бараадаж ажиллах хэрэгтэй. - Хэрэв халуун наранд ажиллаж байгаад наршсан бол амрах үедээ хэвтвэл толгой эргэж дотор муухайрна. - Наршсан үед хагас сууж амрах нь дотор муухайрах, толгой эргэхээс сэргийлдэг.
  • Ойн гүзээлзгэнэ, түүний шүүс / сок/-ний найрлагын 15 хүртэлх хувийг сахар, С болон В-гийн төрлийн аминдэмүүд, каротин, фолийн хүчил, ургамлын эслэг, пектинүүд, кобальт /албин чулуу/, төмөр, кальц, фосфор, марганец, нэмбэгийн болон алим-салицилийн хүчлүүд эзэлдэг.
  • Хоол их идсний улмаас цатгалдах, гэдэс дүүрэх, дотор муухайрах улмаар хоолны хордлогод орох зэрэг сөрөг үйл явц биед явагддаг.
  • Цөсийг угаахдаа урд өдөр нь хөнгөн шингэн хооллож маргааш өглөө нь босоод бие засч, амаа сайтар угаах хэрэгтэй. Дараа нь өлөн элгэн дээрээ буюу 7-8 цагийн хооронд угаана. 200 гр “Кука курортная” эсвэл “Оргил” рашааны аль нэгэнд магни сульфат хийж хутгаж найруулаад гашуун амтыг амтлахгүйгээр том
  • 2.БҮДҮҮН ГЭДЭС: Дух хавиар арзайж хатвал бүдүүн гэдэс явдалтай болсоны шинж. Уураг өөх тос, чихэрлэг зүйл, жимс, эм зэргийг илүү хэргэлэсэн нь гол шалтгаан. Шингэн алдах ганцаардлын өвчин гэх зүйлс тохиолдох нь илбэг болно.
  • Хүмүүсийн нас ахих бүдүүн гэдсэнд өтгөний чулуу маш ихээр хуримтлагддаг. Үүнээс болж янз бүрийн өвчин үүсдэг тул та сард эсвэл улиралдаа 1-2 удаа ходоод гэдэс, цөсөө угааж байгаарай. Ингэснээр та зөвхөн хоол боловсруулах замаа цэвэрлээд зогсохгүй амьсгал цэвэр болох, нойр сайжрах, нүүр болон
  • Candida albicans гэдэг мөөгөнцөр үүсгэдэг. Энэ нь хүний арьс, аман дотор, гэдэс, үтрээнд хоргүйгээр амьдарч байдаг. Зарим тохиолдолд мөөгөнцөрийн амьдрах орчин нь өөрчлөгдснөөр үржиж шинж тэмдэг илэрч эхэлдэг.Ямар тохиолдолд мөөгөнцөр үржиж эхэлдэг вэ?
  • Нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл тохиолддог эмгэг ба үтрээнээс ээдэмцэрхэг ялгадас гарах, гадна бэлэг эрхтэн, үтрээний үүдэвч хэсгээр загатнах шинжээр илэрдэг.
  • Энэхүү эмгэг нь үтрээнээс эвгүй үнэртэй ялгарал гарах гол шалтгаан ба бэлгийн замаар дамжих халдвар биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Ихэвчлэн шинж тэмдэг бүдэг байх ба ямар нэг эмчилгээ хийгээгүй байсан ч аяндаа арилж болдог.
  • 1. Унтахынхаа өмнө 1 цайны халбага зөгийн бал идэж, тогтсон цагтаа унт. 2. Өглөөдөө 30-40 минут дасгал хий. Өлөн дээрээ 1 аяга буцалсан хүйтэн ус уу. 3. Өдөрт сүү, өндөгний шарыг заавал ид.
  • Цусны эргэлт муу байна гэдэг нь булчингийн өвдөлт, сул дорой байдал цаашдаа үхжил, хавдар үүсэх эх суурь болдог. Хүйтэн гар хөлтэй байгаа нь үүний бас нэг илрэл. Мөн венийн судасны өргөсөл, хэт их жин…ер нь цус таны венийн судсаар мөлхөж биш харин ширүүн урсаж байх нь чухал гэдгийг ойлгох хэрэгтэй
  • Дэлхийн хүн амын 40 хувь нь нурууны ямар нэгэн асуудалтай тулгардаг байна. Урьдчилан сэргийлэх нь эмчлэхээс хялбар гэдгийг мартаж болохгүй. Доор танилцуулж буй дасгалуудыг хийж статистик тоог бууруулахад өөрийн хувь нэмрээ оруулаарай.
  • Эртний уламжлалт анагаах ухаанд хэлээр оношлох аргыг баримтлаж байсан нь Энэтхэгийн Аюурвидын онол, Европ, Дорно Дахины анагаах ухааны олон ном зохиолоос харагдаж байна.Үүнд:
  • Сардаа нэг удаа тааламж муутайхан өдрүүд тохиолддог. Сарын тэмдэг ирсэн үед нуруу чилэх, давсгаар өвдөх, бие сульдах гээд л асуудал мундахгүй. Тиймээс сарын тэмдэг ирсэн үед дараах зүйлсийг анхаараарай.
  • Эндометриоз гэдэг нь умайн хөндийн салстын эд умайн хөндийгөөс өөр эрхтэнд шилжиж байрласнаас хэвийн үед сарын тэмдгийн мөчлөгийн явцад умайн салст зузааран ховхордогийн ижил процесс явагдан тухайн эрхтэнд эмгэг нөлөө үзүүлдэг өвчин юм. Эндометриозын эд байрлах боломжтой эрхтэнүү
  • Төмөр бол хүн амьтны биед амин чухал хэрэгцээтэй эрдэс бодисуудын нэг. Хүчилтөрөгчийг биемахбодид тараагч эритроцитийн гемийн гол цөмийг бүрдүүлэгч. Түүнээс гадна исэлдэн-ангижрах биохимийн урвалд оролцдог.
  • Туршиж үзсэн даруйд шууд л дээд зэргээр бие сэтгэлийг амраадаг арга гэж байхгүй гэдгийг юуны өмнө хэлэх хэрэгтэй. ямар нэг чадварыг эзэмшихэд хугацаа шаардлагатай байдаг болохоор богино хугацаанд үр ашигтай тайвширч сурахын тулд тодорхой хугацаанд дасгал, сургуулилт хийх хэрэгтэй.
  • Ганга өвс хүүхдийн хөхүүл ханиад эмчлэх пертуссины үндсэн найрлагад ордог. Мөн эмэгтэйчүүд уусмалаар нь үс угаадаг. Бэлтгэх нь: 8-н сарын сүүлчээр түүж сүүдэр газар даавуун уутанд өлгөж хатаагаад нунтаглаж 200г усанд цайны халбагыг хийхээр бодож өсгөн найруулна.
  • Таны нvд цаг vргэлж компьютерийн дэлгэцнээс шинэ мэдээ, шинэ мөр хайж заншсан байдаг уу. Та бараг өдөр бvр компьютерийн ард суудаг уу. Хэдэн минут ч биш , өчнөөн цагаар, чөлөөт цагаа, эсвэл ажлын цагаар компьтерийн өмнөө суухад нvд чинь
  • Хүн зөв сайхан зүйлс бодож буруу муухайг өөрөөсөө холдуулах дасгал хийж байвал хүний бие ч цэвэршиж эрүүл саруул урт удаан наслах нөхцөл бүрддэг.
  • Эмэгтэйчүүд биднийг эрчүүдээс ялгадаг нэг эрхтэн бол өндгөвч. Өндгөвч бол эмэгтэй хүний аз жаргал, гоо сайхан, залуу нас… энэ ч утгаараа өндгөвчийг эмэгтэй хүний хоёр дахь “зүрх” гэж нэрлэдэг.Эмэгтэй хүнд өндгөвч гэж дотоод шүүрлийн булчирхай байдаг. Өндгөвч ямар байна
  • • Жинхэнэ унах гэж өвдөнө. • Дороос даарснаас болж өвдөнө. Энэ нь буйл өвдөж хавдах, ихээхэн янгинаж өвдөнө. Үүнд доод биеэ сайн дулаалбал амархан зүгээр болдог.
  • Энэхүү энгийн боловч ид шидийн үр дүнтэй гайхалтай жор нэлээд эрт үеэс олонд танигдаж иржээ. Энэхүү жорыг биенд хавдарын эсүүд үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, тэдгээрийн тархалтыг бууруулах зорилгоор ашигладаг юм байна.
  • Элэгний хатуурал буюу цирроз нь үхэлд хүргэх аюулаараа ДОХ, зүрхний шигдээсний дараа ордог аюултай өвчин. Энэ өвчинд дунд болон ахимаг насны эрэгтэй хүмүүс өртөх нь элбэг байдаг.
  • Сүүлийн жилүүдэд манай улсад чихрийн шижин буюу хар яриагаар сахарын өвчин гэгддэг эмгэгийг тохиолдлын тоо огцом нэмэгдсэн. Үүнийг дагаад чихрийн шижин эмгэгийг дагасан олон луйвар гарах болов. Зарим хүн хүнийг сахарын өвчтэй байна гэх, зарим өвдөөгүй байна гэх. Зарим нь бүр эмчилгээ нь гарч
  • Хүмүүст ядрах мэдрэмж үүсгэх маш олон шалтгаан байдаг. Огт унтахгүй байх, удаан хугацаагаар хангалттай унтаж чадахгүй болон унтсан ч сайн амарч чадахгүй байх нь ядаргаа үүсэхэд нөлөөлөх гол шалтгаан юм. Мөн биемахбодын эмгэгүүд болох цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, цус багадалт болон
  • Нэгдүгээр бүлгийн цус (О): Нэгдүгээр бүлгийн цустай хүмүүс хоол боловсруулах систем сайтай. Гэхдээ тэд харшил, цус бүлэгнэх, ходоодны шарх, цусны даралттай болох магадлал өндөр байдаг. Гурилан бүтээгдэхүүн жин нэмэгдүүлдэг тул үүнийг хязгаарлагдмал хэрэглэх нь зүйтэй.
  • Хүмүүс зөвхөн үе мөчний үрэвслийн өвчин гэж ташаа ойлгодог Хэрэх /хэрлэг/ буюу ревматизмын өвчин нь үнэн хэрэгтээ зүрх болон бусад эрхтний холбогч эдийг хамарсан системийн өвчин юм. Хэрлэг буюу ревматизм нь гүйлсэн булчирхайн үрэвсэл /фарингит/, эсвэл залгиурын үрэвсэл /ангин/ зэрэг стрептокок халдварын
  • Зурагт их үзэх, явж байгаа тээврийн хэрэгсэл дотор, эсвэл гэрэл муутай газар юм унших нь хараанд муугаар нөлөөлдөг байсан цаг нэгэнт өнгөрчээ. Орчин үед хараанд эдгээрээс дутахааргүй муу нөлөө үзүүлдэг бас нэг хүчин зүйл гарч ирсэн нь компьютер юм.
  • Бичил биетүүд бус харин амьтны болон ургамлын гаралтай муудсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний улмаас хоолны хордлого үүсдэг. Мөн хортой химийн бодис агуулдсан бүтээгдэхүүнийг хүнсэндээ хэрэглэснээс үүсч болно.
Дэлхийн хамгийн хүчирхэг гүрний нэг, манай улсын хөрш Хятад улсын тэргүүн хатагтай Пэн Лию  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл