• Эрүүл мэнд
    Хүйтэн сэрүүний улирал болоход гадны хүйтэн ба тасалгааны халуун, ханиад томуу зэргээс үүдэлтэйгээр толгой таллаж өвдөх нь өргөн ажигллагддаг (Орос, Баруунд толгой таллаж өвдөхийг мигрень / migraine гэдэг. ) Тухай бүрт толгой таллаж өвдөхөд хүргэсэн үндсэн шалтгааныг нь арилгах замаар өвдөлтийг намжаах нь хамгийн зохистой.
  • Цэгэн иллэгээс гадна сунгалтын дасгал, булчин суллах аргуудыг туршиж стрессээ тайлаад үзээрэй. Стресс бол 21-р зууны гамшиг болсон гэдэгтэй маргах хүн үгүй биз. Энэ бол эрүүл мэндэд маш муу нөлөөтэй юм. Япончууд хэдхэн минутын дотор ядаргаа тайлж, мэдрэл тайвшруулах, стресс тайлах аргыг нээжээ.
  • Мэргэжилтнүүд хоол идэхийн хажуугаар юм уухыг хориглодог. Тэдний хэлж байгаагаар энэ нь хоолны үйл ажиллагаанд муугаар нөлөөлдөг юм байх. Мэдээж юм уухгүйгээр иднэ гэдэг хэцүү л дээ. Тиймээс хүмүүс үүнийг мөрдөх нь маш цөөхөн байдаг. Гэхдээ хоолны шингэцээ хэвийн байлгая гэвэл ядахдаа л халуун бүлээн зүйл уух ёстой юм байна. Халуун хоол идэж байгаад хүйтэн зүйл уух нь ходоод гэдэс хямрах эхний шалтгаан болно.
  • Өлөн дээрээ 4 аяга ус уух нь гэдсэн дэх бохирдлыг гадагшлуулах ач тустай. 4 аяга ус уугаад 30-40мин дараа өглөөнийхөө цайг уугаарай. Мөн өдөртөө 2-3л ус уух шаардлагатай. Хамгийн хямдхан , хамгийн олдоцтой тураах эм бол ус юм
  • Мөөгөнцөр эмэгтэйчүүдийн дунд хамгийн элбэг байдаг өвчлөл. Мөөгөнцөр хүндэрвэл давсаг гэх мэт эргэн тойронд байгаа эрхтнүүдээ гэмтээж эхэлдэг. Тиймээс бага дээр нь эмчлэх хэрэгтэй.
  • Булчингийн хөдөлгөөний дутагдал нь булчинг сулруулдаг. Жишээ нь: Хэрэв та хөлөө хугалчихвал мэдээж хэрэг танд тэргэнцэр хэрэг болно. Ийм байдлаар эдгэртлээ хэсэг хугацаанд таны хөлийн булчин хөдөлгөөнгүй болно. Өөрөөр хэлбэл хөл тань суларна. Яг үүнтэй адил зүйл таны нүдний
  • Хоолондоо байнга сармис хэрэглэх эрүүл байх нэг баталгаа болно. Ялангуяа сармисны бэлдмэл байнга хэрэглэх нь цус багадалтыг анагаах увидастай. Бэлдмэл байнга хэрэглэж чадахгүй бол хоол идэхийн өмнө нэг хумс сармис заавал ид. Цус багадалтыг эмчлэх бас нэг арга бол амьтны элэг, дэлүү, цус, өвчүү зэргийг
  • Шээсний сүвний үрэвслийг анагаах ухаанд уретрит гэж нэрэлэдэг. Уретрит нь шээх үед өвдөх, дотроос нь ялгадаас гарах гэсэн үндсэн шинж тэмдгээр илэрдэг. Хүйс ялгалгүй тохиолддог өвчин.
  • Сарын тэмдэг нь ариун цэврийн хэрэгсэл хэрэглэх, хэвлийн доогуур базалж өвдөх болон шалтгаангvйгээр уурсах гээд бєєн асуудал дагуулдаг.
  • Цэвэршилт нь эмэгтэй хүний нөхөн үржихүйн насны төгсгөлийн шилжилтийн үе бөгөөд ихэнхи тохиолдолд нүүр, хүзүү халуу оргих, үтрээ хуурайших шинж тэмдгээр илэрдэг.
  • Өтгөн хаталт бол зүгээр нэг асуудал биш. Харин ч таны эрүүл мэндэд маш хор уршигтай байж мэднэ. Үе үе өтгөн нь хатдаг хүмүүс бөөрний архаг үрэвсэл болон бөөрний дутагдлаар өвчлөх магадлал өндөр байдаг тухай судалгааны үр дүн гаржээ. Судалгаанд АНУ-ын 3.5 сая ахмадыг хамруулсан
  • Нар байгаа учраас энэ дэлхий дээр амьдрал оршин тогтнодог. Тиймээс өдөр тутмынхаа амьдралд наранд мөргөдөг. Сурьяа Намаскар буюу наранд мөргөх дасгал маш өлзийтэй бөгөөд бие, сэтгэлд сайнаар нөлөөлдөг. Өглөө, оройдоо иог хийж, бясалгах нь биеийг бүхэлд нь амраан, эрч хүчээр
  • Махнаас нүд, яснаас шүд гэдэг. Хэрвээ таны шүд өвдөөд байвал эдгээр аргуудыг туршаад үзээрэй. Мөн урьдчилан сэргийлэх аргуудыг ч хүргэж байна.
  • Өндгөвч нь эмэгтэй хүний бэлгийн тогтолцооны онцгой чухал эрхтэн юм. Өндгөвчинд эр бэлгийн эстэй нэгдэж үр тогтоодог өндгөн эс боловсордог. Өндгөвчний эмгэгүүдээс хамгийн элбэг тохиолддог нь уулинхай буюу киста юм.
  • Зөгийн бал ямар ашиг тустайг хүн бүр мэднэ. Харин зөгийн балыг корица(шанц)-тай хольж хэрэглэвэл өвчнийг ч эдгээж болно.
  • Түвдийн оточ нарын үздэгээр дурын өвчнийг эмчлэхийн тулд эхлээд бодисын солилцооноос цус, тунгалгийг цэвэрлэх хэрэгтэй гэнэ. Энэ нь өвчтөнг хурдан эдгээгээд зогсохгүй, төрөл бүрийн өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлдэг.
  • Цистит гэдэг нь нянгийн шалтгаантай давсагны салт бүрхүүлийн үрэвсэл юм. Шээсний замын үрэвсэлт өвчнүүдийн дотроос хамгийн их тархсан нь цистит. Цистит нь эмэгтэйчүүдийн анатомийн онцлогоос шалтгаалан эмэгтэйчүүдэд эрчүүдээс их тохиолддог. Давсаг нь бөөрнөөс ялгарсан шээсийг цуглуулж хадгалдаг булчинт бүтэцтэй
  • Нөхөр маань 10 гаруй жил ходоодны шархтай явсан. Үүнээс болж ажилаасаа ч хүртэл гарсан. 2-3 удаа эмнэлэгт хэвтэхээс гадна гэрээрээ байнга эмчилдэг байв.
  • Өдөрт ердөө 15 удаа хийхэд л хангалттай!! Сууж босох дасгалны гайхалтай үр дүнг мэдрээрэй. Хүний нийт булчингийн 70 хувь нь биеийн доод хэсэгт байдаг байна. Өдөрт 15хан удаа хийгээд биеийн доод хэсгийн булчингаа хөгжүүлээд зогсохгүй гоо сайхан болоод
  • Гэртээ ханиадыг хэрхэн хурдан хугацаанд эмчлэх хамгийн үр дүнтэй аргуудыг хүргэж байна. Эм, бэлдмэлүүд нь өвчнийг тухайн үед нь дардаг бөгөөд дахин сэдрэх магадлал өндөр байдаг. Харин эмийн бус байгалийн гаралтай бэлдмэлүүд нь хүний биеийн өвчин эсэргүүцэх чадварыг улам нэмэгдүүлж өгдөг аж.
  • Үтрээнээс элдэв ялгарал гарах нь эмэгтэйчүүдэд тааламжтай санагддаггүй. Янз бүрийн бэлгийн замын халдвар, өвчин зовиуртай холбоотой биш юм гэхэд ариун цэврийг чандлан сахидаггүйгээс үтрээнээс юм гарах нь бий.
  • Жирэмсэлж, хүүхэд төрүүлэх нь эмэгтэй хүмүүс бидэнд байгалиас заяасан үндсэн үүрэг юм. Иймээс эмэгтэй хүний бие Бурханаас заяасан гайхамшигт бүтэцтэй байдаг. Эмэгтэй хүн нөхөн үржихүйн эрүүл мэнддээ анхаарч, эрүүл саруул байхын тулд хэд хэдэн зүйлийг маш сайн анхаарах ёстой.
  • Амьсгалын замын үрэвсэл үүсгэгч эмгэг төрөгч нянгууд, бохир, хүйтэн агаар амьсгалын дээд зам, хамрын хөндий, залгиур, цагаан мөгөөрсөн хоолойн салстанд халдварлан үрэвсүүлж, цочироосноос түүнийг цэвэрлэн, салст шүүрэл ялгаруулсны улмаас хамрын ханиад, шуухниа тусдаг. Энэ шинж тэмдгийг арилгахын тулд
  • Гэдэсний тарга эрчүүд төдийгүй хүүхнүүдийг ч зовоох бөгөөд, нас ахих тусам бодисын солилцоо удааширч, бидний бие махбодь хуримтлуулсан өөхнөөсөө салах дургүй болж эхэлнэ. Мөн хоол боловсруулалт муу бол гэдэс дүүрэх, өтгөн гадагшлахгүй удах зэрэг сөрөг нөлөө дагуулна. Хоол хүнсээ зөв тохируулах нь чухал
  • Нимбэг нь хавдрын эд эсийг үхүүлдэг гайхамшигтай хүнсний зуйл ажээ.Тэрээр химийн эм тарианаас 10 мянга дахин их хүчтэй үйлчилгээ үзүүлдэг гэнэ.Яагаад бид уунийг одоо хуртэл мэдээгүй байх нь вэ?
  • Хүсээгүй жирэмслэлтээс болж бүсгүйчүүд эрүүл мэнд сэтгэл санаагаараа хохирох, үр хөндөлт хийлгэх, цаашлаад гэр бүл салах, үргүйдэх зэрэг маш олон асуудалтай тулгардаг. Эмч нар жирэмслэлтээс сэргийлэх хамгийн найдвартай алхам бол бэлгэвч хэрэглэх гэж зөвлөдөг ч байнгын бэлгэвчтэй бэлгийн харьцаанд
  • Манай монголчуудын уламжлалт анагаах ухаанд хий ядаргаа, алжаал тайлах, дархлаа сэргээх зорилгоор малын ясны шөлийг олон янзаар боловсруулан хэрэглэж заншсан байдаг. Тэгвэл энэхүү арга ухаан нь өдийг хүртэл боловсронгуй хөгжиж өдөр тутмын амьдралд
  • Хүний хамрын үүдэвч хэсэгт байдаг олон тооны үсэнд гаднаас орсон тоос шороо шүүгдэн цэвэрлэгддэг. Харин хамрын хөндийн доод, дунд самалдагт байх маш нягт хялгасан судсан торлог бүтэц нь их дулаан, чийглэг шингэн ялгаруулдаг бөгөөд хамрын хөндийгөөр урсах агаар үүний тусламжтайгаар бүлээсэж бас чийглэг болно.
  • Цусны улаан эс хэмжээнээс бага болоход хүний нүүр царай нь цонхийж, хөдөлгөөн багасаж, амархан уурлаж бачимддаг. Цус ихээр алдаж төмөр дутсанаас болж цус багадалт үүсдэг. Эдгээрээс төмөр дутсанаас үүссэн цус багадалт нь хүүхдүүд, охид бүсгүйчүүдэд илүү ихээр тохиолдоно. Иймээс төмөр агуулагдсан хүнс тэжээл, жимс ногоог тогтмол
  • Энэ удаа та бүхэндээ зарим өвчнийг гэрээр хөнгөхөн анагааж болох манай зарим нэг уламжлалт аргыг хэлж өгье. Гэхдээ хүндрээгүй үед шүү дээ. Мэдээж хүндэрсэн үед доорх эмчилгээ тус төдий болохоос бүрэн эмчилгээ болохгүй гэдгийг анхаар. Харин эмчид хандсан нь дээр шүү. Далайд дусал нэмрээ гэж...
Хятадын анагаах ухааны нэгэн гайхамшиг бол хүний биед байгаа цэгээр дамжуулан эмчлэх явдал  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл