• Эрүүл мэнд
    Хятадын анагаах ухаанд хүний биед орших цэгүүдийг массаж хийж, зүү тавих зэргээр аливаа өвчинг илааршуулах гайхалтай арга бий. Тиймээс гарын 5 хуруунд орших цэгүүдийг өдөр бүр 1 минут массаж хийхэд ямар гайхалтай үр дүн гарахыг та харах болно.
  • Цэгэн иллэгээс гадна сунгалтын дасгал, булчин суллах аргуудыг туршиж стрессээ тайлаад үзээрэй. Стресс бол 21-р зууны гамшиг болсон гэдэгтэй маргах хүн үгүй биз. Энэ бол эрүүл мэндэд маш муу нөлөөтэй юм. Япончууд хэдхэн минутын дотор ядаргаа тайлж, мэдрэл тайвшруулах, стресс тайлах аргыг нээжээ.
  • Мэргэжилтнүүд хоол идэхийн хажуугаар юм уухыг хориглодог. Тэдний хэлж байгаагаар энэ нь хоолны үйл ажиллагаанд муугаар нөлөөлдөг юм байх. Мэдээж юм уухгүйгээр иднэ гэдэг хэцүү л дээ. Тиймээс хүмүүс үүнийг мөрдөх нь маш цөөхөн байдаг. Гэхдээ хоолны шингэцээ хэвийн байлгая гэвэл ядахдаа л халуун бүлээн зүйл уух ёстой юм байна. Халуун хоол идэж байгаад хүйтэн зүйл уух нь ходоод гэдэс хямрах эхний шалтгаан болно.
  • Өлөн дээрээ 4 аяга ус уух нь гэдсэн дэх бохирдлыг гадагшлуулах ач тустай. 4 аяга ус уугаад 30-40мин дараа өглөөнийхөө цайг уугаарай. Мөн өдөртөө 2-3л ус уух шаардлагатай. Хамгийн хямдхан , хамгийн олдоцтой тураах эм бол ус юм
  • Мөөгөнцөр эмэгтэйчүүдийн дунд хамгийн элбэг байдаг өвчлөл. Мөөгөнцөр хүндэрвэл давсаг гэх мэт эргэн тойронд байгаа эрхтнүүдээ гэмтээж эхэлдэг. Тиймээс бага дээр нь эмчлэх хэрэгтэй.
  • Булчингийн хөдөлгөөний дутагдал нь булчинг сулруулдаг. Жишээ нь: Хэрэв та хөлөө хугалчихвал мэдээж хэрэг танд тэргэнцэр хэрэг болно. Ийм байдлаар эдгэртлээ хэсэг хугацаанд таны хөлийн булчин хөдөлгөөнгүй болно. Өөрөөр хэлбэл хөл тань суларна. Яг үүнтэй адил зүйл таны нүдний
  • Хоолондоо байнга сармис хэрэглэх эрүүл байх нэг баталгаа болно. Ялангуяа сармисны бэлдмэл байнга хэрэглэх нь цус багадалтыг анагаах увидастай. Бэлдмэл байнга хэрэглэж чадахгүй бол хоол идэхийн өмнө нэг хумс сармис заавал ид. Цус багадалтыг эмчлэх бас нэг арга бол амьтны элэг, дэлүү, цус, өвчүү зэргийг
  • Шээсний сүвний үрэвслийг анагаах ухаанд уретрит гэж нэрэлэдэг. Уретрит нь шээх үед өвдөх, дотроос нь ялгадаас гарах гэсэн үндсэн шинж тэмдгээр илэрдэг. Хүйс ялгалгүй тохиолддог өвчин.
  • Сарын тэмдэг нь ариун цэврийн хэрэгсэл хэрэглэх, хэвлийн доогуур базалж өвдөх болон шалтгаангvйгээр уурсах гээд бєєн асуудал дагуулдаг.
  • Цэвэршилт нь эмэгтэй хүний нөхөн үржихүйн насны төгсгөлийн шилжилтийн үе бөгөөд ихэнхи тохиолдолд нүүр, хүзүү халуу оргих, үтрээ хуурайших шинж тэмдгээр илэрдэг.
  • Миний өвдөгөөр ялангуяа тэнгэр хувиарахад чигтэйхэн өвддөг байлаа. Тэгээд бүү түүнийг нимбэгээр арчиж үзэхээр шийдэв. Нимбэгийг хоёр хувааж таллаад, өвдөгөө үрж байгаад дулаалж унтав. Тэгээд сэрсэн чинь нөгөөх дасал болсон өвдөлт байхгүй болов. Дашрамд хэлхэд өвдөг өвдөхөөс гадна миний хөл их даардаг байсан.
  • Бараг гэр бүл бүр анхны хүүхдийнхээ хүйсийн талаар бодож, охин, хүү аль нь болохыг таах гэдэг. Нэг хэсэг нь айлын том хүүхэд хүү байвал зүгээр гэдэг бол нөгөө хэсэг нь охинтой болохыг хүсдэг… Харамсалтай нь хүүхдийн хүйс бараг 100% тохиолдлоор буюу төлөвлөж, товлоогүй цагаар тодорхойлогддог. Эмэгтэй хүний
  • Япон массажны гайхамшигт үйлчлэлийн ид шидийг мэдэх нэг нь мэдэх билээ. “Zogan” буюу “Нүүрний бүтэц” хэмээн орчуулагдах энэ массажны арга барил Японд эртнээс уламжлалтай билээ. Ингээд япон массажны нэрт эксперт Юкуко Танакагийн арга барилаас хүргэж байна. Массажны энэ техник нь нас насны эмэгтэйчүүдийн
  • Өтгөн хаталт бол зүгээр нэг асуудал биш. Харин ч таны эрүүл мэндэд маш хор уршигтай байж мэднэ. Үе үе өтгөн нь хатдаг хүмүүс бөөрний архаг үрэвсэл болон бөөрний дутагдлаар өвчлөх магадлал өндөр байдаг тухай судалгааны үр дүн гаржээ. Судалгаанд АНУ-ын 3.5 сая ахмадыг хамруулсан
  • Нар байгаа учраас энэ дэлхий дээр амьдрал оршин тогтнодог. Тиймээс өдөр тутмынхаа амьдралд наранд мөргөдөг. Сурьяа Намаскар буюу наранд мөргөх дасгал маш өлзийтэй бөгөөд бие, сэтгэлд сайнаар нөлөөлдөг. Өглөө, оройдоо иог хийж, бясалгах нь биеийг бүхэлд нь амраан, эрч хүчээр
  • Сайн нойр гэдэг бол хүний эрүүл, эрч хүчтэй амьдрах гол түлхүүр мөн. Тийм ч учраас насанд хүрсэн хүн бүр өдөрт 6-8 цаг бат бөх унтаж тухайн өдрийнхөө эрч хүчийг авахыг зөвлөдөг.
  • Хөхөө байнга шалгах нь хөхний хорт хавдар тусахаас сэргийлж чадна. Эрт оношилж, анхан шатнаас илрүүлж болдог. Тиймээс сардаа нэг удаа заавал шалгаарай. Сар бүрийн тогтсон нэг өдөр буюу сарын тэмдэг дууссанаас хойш 2-3 хоногийн дараа шалгах нь зүйтэй. Учир нь энэ үед хөх зөөлөрч, хэвийн байдалдаа
  • Махнаас нүд, яснаас шүд гэдэг. Хэрвээ таны шүд өвдөөд байвал эдгээр аргуудыг туршаад үзээрэй. Мөн урьдчилан сэргийлэх аргуудыг ч хүргэж байна.
  • Өндгөвч нь эмэгтэй хүний бэлгийн тогтолцооны онцгой чухал эрхтэн юм. Өндгөвчинд эр бэлгийн эстэй нэгдэж үр тогтоодог өндгөн эс боловсордог. Өндгөвчний эмгэгүүдээс хамгийн элбэг тохиолддог нь уулинхай буюу киста юм.
  • Циститийг бvрэн эмчлэхийн тулд гурван зvйлийг анхаарч иж бvрэн арга хэмжээ авах шаардлагатай. Vvнээс гадна юунаас болж цистит хєдєлдєг болохыг сайтар анхаарч эрсдлээс єєрийгєє хамгаалах нь чухал.
  • Сармисыг нимбэгний шүүсэнд дарж өвлийн цагаар хэрэглэх нь эрүүл мэндэд маш сайн. Төвдүүд уг хандыг бүр хүнийг залуужуулах ид шидтэй гэж үздэг ажээ. Сармис өөртөө олон төрлийн эрдэс бодис агуулдаг төдийгүй зарим төрлийн сөрөг бактерийг устгах чадвартай байдаг. Даралт бууруулах, цус шингэлэх, цусны судасны ханан
  • Зөгийн бал ямар ашиг тустайг хүн бүр мэднэ. Харин зөгийн балыг корица(шанц)-тай хольж хэрэглэвэл өвчнийг ч эдгээж болно.
  • Түвдийн оточ нарын үздэгээр дурын өвчнийг эмчлэхийн тулд эхлээд бодисын солилцооноос цус, тунгалгийг цэвэрлэх хэрэгтэй гэнэ. Энэ нь өвчтөнг хурдан эдгээгээд зогсохгүй, төрөл бүрийн өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлдэг.
  • Цистит гэдэг нь нянгийн шалтгаантай давсагны салт бүрхүүлийн үрэвсэл юм. Шээсний замын үрэвсэлт өвчнүүдийн дотроос хамгийн их тархсан нь цистит. Цистит нь эмэгтэйчүүдийн анатомийн онцлогоос шалтгаалан эмэгтэйчүүдэд эрчүүдээс их тохиолддог. Давсаг нь бөөрнөөс ялгарсан шээсийг цуглуулж хадгалдаг булчинт бүтэцтэй
  • Нөхөр маань 10 гаруй жил ходоодны шархтай явсан. Үүнээс болж ажилаасаа ч хүртэл гарсан. 2-3 удаа эмнэлэгт хэвтэхээс гадна гэрээрээ байнга эмчилдэг байв.
  • Өдөрт ердөө 15 удаа хийхэд л хангалттай!! Сууж босох дасгалны гайхалтай үр дүнг мэдрээрэй. Хүний нийт булчингийн 70 хувь нь биеийн доод хэсэгт байдаг байна. Өдөрт 15хан удаа хийгээд биеийн доод хэсгийн булчингаа хөгжүүлээд зогсохгүй гоо сайхан болоод
  • Гэртээ ханиадыг хэрхэн хурдан хугацаанд эмчлэх хамгийн үр дүнтэй аргуудыг хүргэж байна. Эм, бэлдмэлүүд нь өвчнийг тухайн үед нь дардаг бөгөөд дахин сэдрэх магадлал өндөр байдаг. Харин эмийн бус байгалийн гаралтай бэлдмэлүүд нь хүний биеийн өвчин эсэргүүцэх чадварыг улам нэмэгдүүлж өгдөг аж.
  • Үтрээнээс элдэв ялгарал гарах нь эмэгтэйчүүдэд тааламжтай санагддаггүй. Янз бүрийн бэлгийн замын халдвар, өвчин зовиуртай холбоотой биш юм гэхэд ариун цэврийг чандлан сахидаггүйгээс үтрээнээс юм гарах нь бий.
  • Жирэмсэлж, хүүхэд төрүүлэх нь эмэгтэй хүмүүс бидэнд байгалиас заяасан үндсэн үүрэг юм. Иймээс эмэгтэй хүний бие Бурханаас заяасан гайхамшигт бүтэцтэй байдаг. Эмэгтэй хүн нөхөн үржихүйн эрүүл мэнддээ анхаарч, эрүүл саруул байхын тулд хэд хэдэн зүйлийг маш сайн анхаарах ёстой.
  • Амьсгалын замын үрэвсэл үүсгэгч эмгэг төрөгч нянгууд, бохир, хүйтэн агаар амьсгалын дээд зам, хамрын хөндий, залгиур, цагаан мөгөөрсөн хоолойн салстанд халдварлан үрэвсүүлж, цочироосноос түүнийг цэвэрлэн, салст шүүрэл ялгаруулсны улмаас хамрын ханиад, шуухниа тусдаг. Энэ шинж тэмдгийг арилгахын тулд
Гоо сайхан, энэрэнгүй сэтгэл, ухаалаг зан чанараа алдартай Арабын гүнж Амира ат-Тавиль нь  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл