• Зөвлөгөө
    “Эхлэл” хэмээх кинонд хүн зүүдээ удирдан, хүссэнээрээ өөрчилж болдог тухай өгүүлдэг. Гэхдээ энэ бол зөвхөн Холливуудын кинонд гардаг уран зөгнөл биш юм.
  • Эр хүн байгалиасаа магтуулж сайшаалгах дуртай амьтан юм. Эгзэгийг нь тааруулаад магтаад өгвөл ямар ч эр хүн танд татагдах болно. Өөрчлөлтийг нь магт: Үсний засалт, хавцаслах хэв маягаа өөрчилсөн бол тэр дор нь магтаж ямар сайхан зохиж байгааг нь хэл.
  • Секс бол хүний амьдралын нэгэн амт. Тэрхүү юутай ч зүйрлэмгүй амтыг амталж чадахгүй байна гэдэг тун харамсалтай. Бэлгийн харьцаанд байнга ордог хэрнээ “Дур тавьж үзээгүй гэх эмэгтэйчүүд нэлээдгүй байдаг. Тэгвэл нийт бэлгийн амьдралтай эмэгтэйчүүдийн 40 орчим хувь нь сексээс огт дур тавьж, ханамж авдаггүй, 15 хувь нь хааяа ховорхон дур тавьдаг гэсэн тоон үзүүлэлт гарчээ. 55 хувь харамсалтай тоо байна уу?
  • Гэр бүлийн амьдрал удах тусам бат бөх болдог ч бас эсрэгээрээ хэн хэнээсээ уйдах нөхцөл бий болгодог. Ухаантай эмэгтэй хүн гэр бүлээ хамгаалж чаддаг. Харин яаж... Энэ талаар сэтгэлзүйч ийнхүү зөвлөсөн байна.
  • Хэн нэгэн танд “Хайраараа гэрлэдэг хос гэж бараг байдаггүй юм” гэж хэлсэн бол сэтгэлээр унахаа түр азнаарай бүсгүй минь. Хэдий орчин үед эд хөрөнгө, гарал угсаа харж гэрлэлтээ батлуулах явдал байгаа нь үнэн ч дийлэнх эрчүүд харилцан бие биедээ хайртай байх явдлыг №1 гэрлэлтийн шалгуур хэмээн үзэх нь хэвээрээ байгаа аж. 1980-аад оны дун үед ихэнх эрчүүд итгэл даах чанарыг тэргүүнд тавьж эхнэрээ сонгодог байжээ. Харин одоо хайр сэтгэл нэгт тавигдах болж.
  • Урьд нь та өөрийн тааваар амьдардаг байсан бол гэр бүл зохиосноор нөгөө хүнийхээ хүсэл сонирхлыг харгалзан үзэх шаардлага гарна. Гэр бүлийн амьдрал нь зөвхөн хоол унд хийх, угааж арчих төдийхөн биш юм.Орчин үеийн залуу хосууд гэр бүл болох асуудлыг өргөн хүрээтэй авч үзэж чаддаггүйгээс болоод салалт их байгаа гэж зарим судлаачид үздэг. Өөрөөр хэлбэл гэр бүл болох сэтгэл зүйн бэлтгэл муу байгаатай холбоотой гэсэн үг.
  • Шведийн эрдэмтэд 15 залуу эрчүүдийг туршилтанд оруулж судалсны үндсэн дээр хангалттай унтаж амрахгүй бол уураг тархи гэмтэхэд хүрдгийг нотолжээ.
  • Хэрэв та хурдан гүйж сурахыг хүсч байвал өдөр бүр гүйх дасгал хийж байж таны хүсэл биелэнэ. Яг үүний адил та яриагаа сайжруулахыг хүсч байвал яриад л байх хэрэгтэй. Яриагаа сайжруулах хэд хэдэн энгийн аргууд бий. Эдгээрээс дурьдвал:
  • Сэтгэл судлалын судалгаагаар хүмүүсийн дараах үйлдэлүүд нь аз жаргалын мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг гэнэ.
  • Судалгаанаас үзэхэд ихэвчлэн дээд боловсролтой, гоо үзэсгэлэнтэй эмэгтэйчүүд нөхөрт гарахгүй уддаг нь тогтоогджээ. Энэ нь мэдээж олон шалтгаантай. Юуны өмнө тэд боловсрох албан тушаал ахих асуудлыг тэргүүнд тавьсан байдаг.
  • Эрчүүд, эмэгтэйчүүд хоорондоо хүйсийн хувьд ялгаатайгаас гадна сэтгэлзүй, зан харьцаа, аливаа зүйлд хандах хандлага нь хүртэл шал өөр байдаг.
  • Өөрийнхөө хүсч байгаа амьдралыг бүтээхийн тулд тэсвэр тэвчээр гэдэг зайлшгүй байх ёстой зүйл учраас төрөлхийн ямар нэгэн юмыг тэвчиж чаддагүй зантай хүн бол ”юмыг тэвчиж өнгөрөөх” чадвараа нэмэгдүүлэх шаардлагатай шүү. Тэвчээртэй байдал нь сэтгэл санааны байдал юм.
  • 1.Ямар ч тохиолдолд тайван замаар асуудалд хандах хэрэгтэй. 2.Түүний танд гаргаж байгаа байр байдлаас болж бухимдаж, цухалдах хэрэггүй. 3.Бусдын үгээр үг хийж буруу алхам хийхээс болгоомжил.
  • Хүн унтаж байхад бие махбод мэдээгүй болдог. Иймд бид зүүдэндээ болж буй үйл явдлууд тухайлбал өндөрөөс ухах, цочих зэрэг үйлдлийг биеэрээ хийдэг байна.
  • • Хэрэв та өөрийн сексийн хэрэгцээг хангаж чадахгүй байвал сэтгэл зүйн байдал чинь тэсэхүйеэ бэрх болно. Өөрөөр хэлбэл энэ нь мэдрэлийн өвчнийг өдөөж өгдөг. Тухайлбал гуниг гутрал, түгшүүр, хий хөдлөх зэрэг сэтгэл зүйн таагүй өөрчлөлтүүд үүсч эхэлнэ. Хүний зан характерт маш хүчтэй сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Хижээл насны эмэгтэйчүүд ууртай догшин, атаархуу зантай болдог бол харин ганц бие, тушаал дэвшиж яваа, эмэгтэй хүн хурц ширүүн
  • Инээмсэглэл тодруулан алхах эмэгтэй та ямар гайхалтай харагддаг гээч. Харин эсрэгээр Стресстэй, түүнийгээ нууж чаддаггүй нүүрэндээ хамаг л зовлонгоо хураачихаад явж байх хэнд ч тааламжгүй сэтгэгдэл төрүүлнэ. Тиймээс аль болох стрессдэхгүй байхыг хичээгээрэй.
  • Зан характер, үзэл бодол нийлдэг, барагтаа бол муудалцаад байдаггүй, ор хөнжлийн тал дээр асуудал байдаггүй хэрнээ нэг л сонин, хэвийн бус юм шиг мэдрэмж төрөх үе бий. Тэгвэл энэ яах аргагүй голын урсгал шиг нэгэн хэвийн, түнэр харанхуйд байгаа мэт нам гүм, уйтгартай байдал ажиглагдсан хэрэг.
  • Нойргүй шөнүүд, бохир живх солих бол энүүхэнд. Бид аав ээж болох гэж хүмүүст зориулж зайлшгүй мэдвэл зохих зүйлсийн талаар өгүүлэх гэж байна. Аав ээж болохын хэцүүг хүн болгон сонссон л байж таараа.
  • Тэдэнтэй хүндэтгэлтэй харьц. Цаг үргэлж. Эрэгтэй чинь танд ямар ч албадлагагүйгээр өөрийн юу мэдэрч байгаагаа хэлдэг. Тиймээс хэлүүлэх гэж хүчлэх хэрэггүй.
  • Доорхи үгсийг эмэгтэй хүн бүр сонсохыг хүсдэг. Эмэгтэй хүн чихээрээ дурладаг гэдэг нь хоосон үг биш ээ. Эрчүүд эмэгтэй хүнд тэр бүр хэлээд байдаггүй болохоор ингэж их үнэтэй болсон байх
  • Бяцхан үрээ хэвлийдээ тээж, түүнийгээ төрөх өдрийг хүлээнэ гэдэг эмэгтэй хүний бас нэгэн баяртай мөч. Жирэмсэн байх нь харьцангуй сэтгэлзүйн хямралтай байдаг тул уурлаж уцаарлах, бухимдаж гомдох үе цөөнгүй тохиолддог. Өөрийгөө болон хэвлийд байгаа үрээ бодож өчүүхэн юманд уурлаж бухимдахгүй байж, өөрийгөө хянаж байх хэрэгтэй.
  • Дөрвөн настай хүүх Дөрвөн нас бол бага насны хамгийн ярвигтай нас юм. Дөрвөн настнуудын зан төрхийг сурган хүмүүжүүлэгчид нь “уяанаас алдуурсан нас” гэж нэрлэсэн нь жирийн хэрэг биш. Хайр булаам энхрий дөлгөөн 3 настнууд гэнэтхэн хөдөлгөөнтэй, үгэнд орохгүй, сахилгагүй болоход эцэг эхчүүд гайхах нь мэдээж. Тэд бидний хүмүүжүүлэх үйл явцад ямар нэгэн алдаа байна уу?
  • Ийнхүү өөрийнхөө сул талыг тоочсоныхоо дараагаар дүгнэлт хийж үзээрэй. Нэн ялангуяа ”би” гэж хэлэхийнхээ оронд чи гэж хэлж байгаа зүйл дээрээ илүүтэй анхаарлаа хандуулаарай. Мөн түүнчлэн хэн танд энэ бүхнийг итгүүлсэн болохыг бодоорой. Үүнийхээ дараагаар дахин нэг удаа сул талуудаа уншаад ”Яагаад энэ тийм муу гэж?” хэмээн өөртөө асуулт тавиад нэг үз. Том хамартай байлаа гээд та муухай гэсэн үг биш шүү дээ.
  • Зарим эмэгтэйчүүд нөхөр нь гэр бүлийн ажилд огт тусалдаггүй тухай гомдоллон ярьдаг. Гэтэл эрдэмтдийн судалгаанаас үзвэл үүнд эмэгтэйчүүд өөрсдөө асар их буруутай болох нь тогтоодсон байна. Учир нь: Юм болгоныг л би өөрөө гэж шүүрч авдаг эршүүд авгайтай эрчүүд гэртээ огт юм хийхээ больдог нь тогтоогджээ. Гэрийн бүх ажлыг нугалдаг тэр бүү хэл жижиг засвар энэ тэрийг ч өөрөө хийчихдэг гүжирмэг эмэгтэйчүүд нөхрөө ийм хүн болгон хувиргадаг байна.
  • Амьдралын бүхий л хүрээнд нэгэн зэрэг янз янзын таагүй асуудлууд үүсдэг. Таны өмнө эдийн засгийн хувьд найдлагын өчүүхэн ч дөл байхгүй тэр үед гэр бүл хэмээх завинд суугаад далайн шуурганд ганхаж явсан тийм үе байсан уу?
  • Бүсгүйчүүд бидний амьдарч буй энэ ертөнцөд дэндүү их гоо үзэсгэлэн оршин байдгийг олж хараад бяцхан зүрх минь, богинохон амьдрал минь тэр бүгдийг мэдэрч ханах болов уу хэмээн бодолд автах нь олонтаа. Хэдийгээр бид бүхэн аливаа юмсыг үзэсгэлэнтэй болгож харах, мэдрэх мэдрэмж маань өөр ч гэлээ тэр л сайхныг олж
  • Хэрвээ та охинтой бол түүнтэйгээ чин сэтгэлээсээ ярилцаж, түүнд амьдралын хатуу хэцүү, эмэгтэй хүний тэсвэр тэвчээрийг шалгасан ямар олон зүйл байдгийг ойлгуулж зөвлөж байгаарай. Учир нь чин сэтгэлийн яриа гэдэг энэ зүйл байхгүйн улмаас охид тань олон зүйл дээр алдаж байна. Ядаж л хайр шохоорхол хоёрыг ялгаж чадалгүй хууртагдчихаад хаа нэгэн газар гуниглаад, хэзээ ч урсгаж үл болох тэр гашуун нулимсны амтыг мэдрээд ч сууж байгаа юм билүү.
  • Бүсгүйчүүдээ гэр бүлийнхээ уур амьсгалыг сайжруулж, илүү гэрэл гэгээтэй амьдармаар байна уу? Тэгвэл та өдөр бүр дараах аргуудын нэг нэгээр нь хэрэгжүүлж байгаарай. 1. Түүний гар утас руу хорхой хүргэм чихэрлэг, эсвэл уярмаар мессеж бич. 2.Түүний цааргалдаг ажлаас хийлц. 3. Хамтдаа хийдэг ямар нэг хоббитой бол.
  • Эр хүний эхнэр, айл гэрийн эзэгтэй болно гэдэг нэг талаар нэр хүндтэй, сайхан мэт боловч бүсгүй танд амаргүй үүрэг ноогдож байна гэсэн үг. Хүүхнүүд эр нөхрөө сайн мэднэ гэдэг. Гэтэл амьдрал дээр өөр шигээ сайн мэднэ гэдэг юу л бол. Эзэгтэй нар их нийтлэг алдаа гаргадаг байна. Нэгэн америк эмэгтэй залуу эзэгтэйн дүрмийг зохиожээ. Эдгээр дүрэм нь америкийн төдийгүй дэлхийн олон орны сонин хэвлэлд нийтлэгдсэн байна. Тухайн үедээ ч олны сонирхолд ч ихэд нийцжээ.
  • Хүүхдийг жаахан гэж өхөөрдөн ярих нь буруу гэж мэргэжилтнүүд үздэг байна. Тэдний зөвлөснөөр бяцхан хүүхэдтэйгээ энгийн том хүнтэй ярьж байгаа мэт ярих хэрэгтэй аж. Ингэхдээ хүүхдийнхээ хэлж буй зүйлийг анхаарах нь чухал.
Алаг нүд, сайхан инээмсэглэл, гоо сайхан бие , сайхан хоолой, алдар нэр, гэр бүл гээд бурх  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл