• Зөвлөгөө
    Гар хөл суга цээжний илүүдэл үсийг арилгах төрөл бүрийн арга манайд дэлгэрээд байгаа. Тэдгээрээс бүсгүйчүүдийн хамгийн түгээмэл хэрэглэдэг татуурга, болон ваксаар арилгах аргын зааварчилгааг хүргэж байна. Ургалтын хугацааг хамгийн удаан барих түлхүүр нь үсээ зөв авах юм.
  • Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн байнга хэрэглэх нь хүний эрүүл мэнд, гоо сайханд тустай гэдгийг бүгд мэднэ. Тэгвэл тараг ямар тустай талаар Их Британийн мэргэжилтнүүд доорх дүгнэлтийг гаргасан байна.
  • Зохистой хооллолт бол эрүүл хумсны үндэс суурь. Хоол хүнсэндээ жимс, ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн түлхүү хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эдгээр хүнсэнд агуулагдах E, A, C, D витаминууд хумсанд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
  • Энэхүү арга нь шууд хоолоо сойхоос илүү үр дүнтэй арга юм. Өлсөн байж турах арга нь түр зуурын үр дүнтэй бөгөөд бие организм тэр хэмжээгээр ядардаг.
  • Ширүүн уур амьсгалтай манай орны хувьд хавар болон намрын улирал гоо сайхны жинхэнэ дайсан гэж болно. Тиймээс энэ дайсантайгаа тэмцэх энгийн аргыг бүсгүй танд зөвлөж байна. Харин та эхлээд хөргөгчөө нээгээд үз.Тэнд таны гоё сайхныг аврах бүхий л зүйл байгаа. Өөрөөр хэлбэл өдөр тутам хэрэглэдэг хүнсний бүтээгдхүүнүүд таныг сайхан царайгаа хадгалж бас сэргээхэд туслах болно. Тэгэхээр хүнсний бүтээгдхүүн нь хүний
  • Сүүлийн үед охид залуус шивээсийг биен дээрх урлаг хэмээн сонирхож, их хийлгэдэг болсон. Тиймээс шивээс арилгаж болдоггүй учир биеийнхээ аль хэсэгт, ямар шивээс хийлгэхээ сайн бодож үзээрэй. Залуус өөрийн шүтэн биширдэг хүн, дотоод сэтгэлийн илэрхийлэл, өөрийн онцлогт тохирсон шивээснүүдийг хийлгэдэг.
  • Нүүр будалт бол хувцас загварын адил өнгө аяс нь үргэлж хувьсч байдаг урлаг юм. Тиймдээ ч жилийн дөрвөн улиралд хэв маяг нь өөрчлөгдөж байдаг. Тиймээс бүсгүйчүүддээ 2014 оны зуны нүүр будалтын чиг хандлагыг танилцуулж байна.
  • Хүний арьс үргэлж гуужин, цаанаасаа шинэ арьс нөхөн төлжиж байдаг. Харин гуужиж буй арьс нь үхэжсэн байдлаар арьсны гадаргууд бий болдог бөгөөд ийм арьсыг механик аргаар гуужуулахаас өөр арга байхгүй. Ер нь эмэгтэй бол танд хичнээн үнэтэй гоо сайхны будаг байлаа ч хэрэв гуужуулагч байхгүй л бол та арьсан дээрээ жинхэнэ ”бантан хутгаж” байна гэсэн үг юм. Гуужуулагч хэрэглэсний дараа таны арьс толигор болсон байхыг та мэдэрнэ.
  • Таны арьс тослог бол шинэхэн байцаа, өргөст хэмхний шүүсийг яг адил хэмжээгээр хийж бэлтгэсэн холимгоор нүүрээ арчиж болно. Батганаас болж арьсны нүх сүв нь томорсон бол нүүрээ угаахын өмнө исгэлэн байцааны шүүсээр арч. Учир нь исгэлэн байцааны шүүс янз бүрийн сэвх, толбыг арилгадаг. Өнжөөд хэрэглэвэл илүү үр дүнтэй.
  • Урин дулаан цаг болж, бүсгүйчүүд маань нимгэн хувцсандаа орно. Энэ л үед арьсны гоо сайхандаа өмнөх өдрүүдээс илүүтэй анхаарна. Хөл гарын арьсаа хэрхэн зөөлрүүлж, эрүүлжүүлэх талаарх бяцхан зөвлөгөөг бүсгүй танд хүргэе... Халгай нь арьсан дахь солилцооны процессыг сайжруулж, эд эсийг сэргээх, улайлтыг арилгахад нөлөөтэй. 300 гр шинэхэн халгайн навчин дээр нэг литр буцалсан ус хийгээд 10-15 мин байлга.
  • Тачаангуй эмэгтэй ямар дүр төрхтэй байдаг юм бол оо. Бүсгүй та өөрийнхөө ямар эмэгтэй болохыг мэдмээр байна уу. Энэ тун хялбар. Тачаангуй, дур булаам эмэгтэй байхыг хүсэхгүй хэн байх билээ.
  • Хоол боловсруулалт болон бодисын солилцоог сайжруулдаг, жин хасдаг, хоолны дэглэм барихад нэн сайн, хүүхдийн нэмэлт хоол тэжээл болдог, биологийн идэвхт бодис болон кальциар баялаг гээд тарагны ач холбогдол, үнэ цэнийг хүн бүр бага балчираасаа мэддэг. Харин хоол хүнсэнд хэрэглэхээс гадна шинэхэн тараг нь арьс, хумс, үсний арчилгаанд өргөн хэрэглэгддэг гоо сайхны
  • Шампунь үйлдвэрлэгч олон компани синтетик найрлага агуулсан эрдсийн гаралтай тосыг хэрэглэдэг. Эрдсийн гаралтай тосыг нефьтийг нэрж гаргаж авдаг бөгөөд энэ нь хуйхны гадуур гялгар бүрхүүлийг үүсгэж хортой бодисыг ялгаруулах арьсны үйл ажиллагааг удаашруулдаг юм. Харин нөгөө талаас байгалийн гаралтай тосыг арьс болон хуйх хурдан хүлээж авдаг. Тиймээс аль болох эмийн ургамлын тос агуулсан шампунь, ангижруулагч, тэжээлийн тос хэрэглэх нь үсэнд ээлтэй юм.
  • Шилжилтийн насанд охид өөрийн царай зүс, бие галбираа өөлж шүүмжлэлтэй ханддаг. Тиймээс бусдаасаа илүү төгс төгөлдөр харагдахын тулд нүүрэндээ мэдэх мэдэхгүй элдэв төрлийн тос, крем лосьоныг замбараагүй хэрэглэдэг. Үүнээс болж нүүр царайнд нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
1. Үргэлж аюулгүй бэлгийн харьцаанд орж бай. Найз залуу чинь БЗХӨ тусахгүй гэдэгт маш итгэ  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.

Сүүлийн сэтгэгдэл