• Зөвлөгөө
    Үрчлээ гэдэг бол бидний арьс муудаж хөгширч байна гэсэн үг. Иймд үрчлээний эсрэг нэн даруй шуурхай тэмцэл хийх хэрэгтэй. Унтахаас 3 цагийн өмнө хийх халуун жин үрчлээний эсрэг сайн арга болдог. Нүүрээ хүйтэн давсны уусмалаар байнга арчиж бай (нэг стакан усанд хагас цайны халбага давс хийнэ. Унтахаас өмнө давстай тосоор нүүрээ тосолбол сайн. Тосноос бага зэрэг тасалж аваад өөр саванд, эсвэл шилэн саванд хийгээд цайны халбаганы гуравны нэг хэмжээтэй
  • Сүүлийн үед ихэнх бүсгүйчүүд нүүрний арьсныхаа эрүү мэндэд онцгой анхаарал хандуулах болсон. Арьс бол дотор эрхтэн, эрүүл мэндийн толь.
  • Өдөр бүр үсээ нэгэн хэвийн янзалсааар байгаад бүсгүй та залхаж байна уу? Тэгвэл бид танд үсээ энгийн хэрнээ амар хялбар аргаар боож болохыг санал болгож байна. Зургийг анхааралтай ажиглаж дагаад хийгээрэй бүсгүйчүүд ээ
  • Мөс бол байгалийн үнэгүй өвчин намдаагч юм. Мөс нь өвчинг намдааж, хаванг бууруулдаг. Хэрэв таны үе мөч үрэвсэж өвчтэй байгаа бол хүйтэн жин эсвэл алчууранд ороосон мөс тавиарай. Учир нь арьсанд мөсийг шууд тавьж болохгүй. Нэг удаадаа 20 минут орчим тавина. Мөн өвдөгний үрэвсэлд глюкозамин уугаарай
  • Тодорхой хэмжээний хацрын илүү мах бүсгүй таныг залуу харагдуулах ч хэт том хацар нь тарган мэлтгэр царайтай харагдуулдаг. Тиймээс үзэсгэлэнт хатагтай танд хацрын махаа хэрхэн хурдан хугацаанд арилгах талаар хэдэн зөвлөгөөг бэлтгэн хүргэж байна.
  • 1. Илүүдэл тостой нүүр нь агаарын бохирдол, тоос шороонд амархан дарагдана. 2. Иймд нүүр ямагт цэвэр бус (халтар) харагдана.
  • Бүсгүйчүүд бидний өдөр тутмын хэрэглээ болсон нүүрний энгэсэг, түүний талаархи маш хэрэгтэй мэдээллүүдийг бид бэлтгэлээ. Мэдээж та энэ мэдээллийг уншаагүй бол “Өнөөх л олон зөвлөгөөнүүдийн нэг биз” хэмээх байх. Гэхдээ зөвлөгөөг хэрэгжүүлж чадаж байж гэмээ нь тэр үр дүнгээ өгдөг болохоос зөвхөн уншлаа гээд үр дүнгээ өгдөггүй юм шүү. Тиймээс доорхи алтан дүрмийг уншаад хэрэгжүүлээрэй хүүхнүүдээ!
  • Цайны халбага нимбэгийн шүүсийг өргөст хэмхийн шүүстэй хольж, хөвөнд шингээн нүүрнийхээ арьсыг 10 минутын турш зөөлөн арчих.
  • Нvvрний арьсны нvхжилт нь батганаас болж vvсдэг. Батгыг шахчихаад дараа нь нvхжилтийг агшаах ямар нэгэн арчилгааа хийдэггvйгээс болж нvхжилт ихсэн томордог. Нvхжилтийг агшаах олон төрлийн маскууд байдаг.
  • Усгүйгээр гоё сайхан гэрэл гэгээтэй байх талаар санахын ч хэрэггүй биз ээ. Тэгээд ч арьсны цэвэрлэгээнд ус хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг нэгэн чухал хэрэглүүр юм. Гэвч усыг тэр чигээр нь өөрөөр хэлбэл хатуулагтай усыг гоо сайхны зориулалтаар хэрэглэж болохгүй хэд хэдэн дутагдал бий.
  • Төрөлхийн долгион, буржгар үстэй бүсгүйчүүдийн үсний үзүүр ихэвчлэн ширүүн, гэмтэлтэй байдаг. Тэгвэл ийм төрлийн үсийг самнахдаа анхаарах ёстой. Тухайлбал үсийг угааж, хатаасаны дараа биш чийгтэй байхад нь үсний сам эсвэл сойзоор угнаас үзүүр хүртэл хаттал нь самнах хэрэгтэй. Ингэснээр үс шулуун, гэмтэлгүй харагдах болно.
  • Єнєєдєр хємсєгний хэлбэр, єргєн нарийн гэдэг ойлголт утгаа алдаж, хємсєг тод л байвал болоо гэцгээх юм. Орчин vеийн моод-ны хємсєг бол зурсан юм шиг биш, илvv дутуу маяггvй, тод сайхан, сэрвийсэн vсгvй байх юм.
  • Охид бүсгүйчүүдийн гэлтгүй залуусын хувьд сүрчиг буюу үнэртэй усандаа их анхаардаг болжээ. Мөн сүрчигэнд агуулагдах химийн бодис бие давхар бүсгүйчүүдэд хэрхэн нөлөөлдөг талаар бидний бэлтгэсэн дараах мэдээлэлд анхаарлаа хандуулна уу. Бидний өдөр бүр хэрэглэдэг сүрчигнүүд хэдий сайхан үнэртэй ч үнэртэй усны найрлагад формальдегид, толуен, метилен хлорид, бензальдегид, фталатууд гэх мэт олон төрлийн химийн бодисууд
  • Зуны сайхан улиралд гоолиг бие галбираа хэвээр хадгалахыг хүсвэл үе үе соодтой усанд орж байгаарай. Соодтой ваннд суухад биеийн жин мэдэгдэхүйц буурдаг.
  • Хүн бүрийн нүүр царай, толгойн хэлбэр өөр өөр байдаг. Зарим бүсгүйчүүд өөрт тохирох үсний засалтыг мэдэхгүйгээс болж өөртөө итгэлтэй сайхан харагдаж чаддаггүй...Тиймээс таны толгойн хэлобэрт тохирох үс засалтыг сайтынх нь зүгээс санал болгож байна... Хэрвээ та туранхай жижиг нүүртэй бол үсээ аль болох ороож долгионтуулах хэрэгтэй.Харин том хамартай бол үсээ дээш шууж засаж байвал хамар тань том болох нь мэдэгдэхгүй...
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Тэрээр нар арьсны хөгширөлтийг хурдасгадаг гэдгийг мэддэг байсан. Тиймээс хэзээ ч наранд бие шарж байгаагүй гэдэг. Харин арьс чөлөөтэй амьсгалж байх ёстой гэж үздэг.Унтахдаа ямар ч хувцасгүй унтана, хэзээ ч шилэн трико тэр байтугай дотуур хувцас өмсдөггүй байсан гэнэ. Элдэв тос хэрэглэлгүй оливын тос л нүүрэндээ түрхдэг байж.

Сүүлийн сэтгэгдэл