• Зөвлөгөө
    Дээрх бүгдийг холиод үсэндээ түрхэнэ. Зориулалтын малгай өмсөөд гадуур нь халуун усанд норгож базсан алчуураа ороогоод 15 минут байлгана. Дараа нь бүлээн усаар үснийхээ онцлогт тохирсон шампуниар угаана.
  • Эдгээр аргуудыг гэртээ хэрэглээрэй 1.Өндөгний цагаан, багахан нимбэгний шүүс, зөгийн бао холиод нүүрэн дээрээ 20 минут маск тавиарай. Таны арьсыг чангаруулж, өнгөлөг болгоно.
  • Тун удахгүй ганган даашинз, өндөр өсгийт, сайхан бие, өнгөлөг арьсаараа бусдыг алмайруулах шинэ жилийн үдэш болох гэж байгаа тул одооноос хумсаа хугалахгүй арчилж, урт ургуулах хэрэгтэй. Тиймээс бүсгүйчүүддээ зориулан хумсаа хугалахгүй урт ургуулах зөвлөгөөг хүргэж байна.
  • Зарим хүмүүс тамхи татсанаас, кофе их хэрэглэснээс, эсвэл зарим уух дуртай шингэн зүйлсээс үүдэн шүд нь толботож шарлан байгалийн цагаан өнгөө алддаг. Ингэснээр таны сайхан инээмсэглэл, цагаан шүд асуудалтай болж эхэлнэ. Шүдээ цэвэр эрүүл, цагаан байлгах нь чухал.
  • Гар тухайн хүнийг илтгэж байдаг. Ялангуяа эмэгтэйчүүдийн хувьд насыг нь ил болгодог. Хэдийгээр таны нүүрний арьс сайхан боловч гар тань бүгдийг илчилнэ. Тиймээс гарандаа өдөр бүр анхаарах хэрэгтэй шүү. Гарны арьсыг чийгшүүлж тэжээл өгөх маск гэртээ бэлдэх,
  • Янз бүрийн хүчин зүйлээс болж сорви үүсдэг. Нэгэнт үүссэн сорви арилахгүй удна, зарим нь огт арилахгүй байх нь ч бий. Тиймээс эмэгтэй хүн зузаан будах, битүү хувцаслах хэрэг гардаг шүү дээ. Ийм асуудал тулгарсан бүсгүйчүүдддээ сорви арилгах аргуудыг хүргэж байна.
  • Төрөл бүрийн олон ашиг тустай жимснүүдийн нэг бол нимбэг. Нимбэг хоолонд гайхалтай сайхан амтыг мэдрүүлдэг. Мөн нимбэгтэй усыг ууснаар эрүүл мэндэд олон эерэг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг мэдэж байгаа байх. Тэгвэл үүгээр ч зогсохгүй гоо сайхан, ахуйн хэрэглээнд ч хамгийн хэрэгтэй байгалийн цэвэр бүтээгдэхүүн юм
  • Үс тань хуурайшиж, өнгөө алдаа, соронзлогдоод задгай тавихад төвөгтэй байна уу? Санаа зоволтгүй үүнийг шийдэх боломж байна. Үнэтэй салонаар үйлчлүүлж манюкер эсвэл эмчилгээ, тэжээлийн массаж хийлгэж болно л доо. Гэхдээ хямралтай үед мөнгөө багахан ч болов хэмнээд гэртээ хийж болох үсний өнгийг сэргээх
  • Үс сайхан бол зүс сайхан гэдэг. Эрүүл гялалзсан үс бүсгүй хүнийг улам үзэсгэлэнтэй харагдуулдаг. Гэвч хуурайшилт эсвэл хэт тослогдсоноос болоод үс гэмтэж бидний санааг зовоодог. Тиймээс бүсгүйчүүддээ гэрийн нөхцөлд бэлтгэж болох маскнуудыг хүргэж байна.
  • Гоо сайхандаа анхаарал тавьдаг бүсгүйчүүддээ зориулан хамгийн үр дүнтэй маскууд, тэднийг бэлтгэх аргуудаас хүргэж байна. Эмэгтэй хүний хөгширч буйг илтгэх зүйлс нь гар болон хүзүүний арьс байдаг учир зөвхөн нүүрээ арчлах бус хүзүүндээ ч мөн анхаарал тавирай. Ингээд эдгээр маскуудаас өөрт
  • Байцаа маш олон төрлийн ашиг тустай. Шүүс болгож уувал эрүүл мэндэд тустай, хоол болгож идвэл гүрвэлзэх хөдөлгөөн сайжруулж, хүний биед хэрэгцээт витаминуудыг өгдөг бол гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгож хэрэглэвэл байгалийн гаралтай шилдэг маск болж чаддаг.Байцаа нь маш олон
  • Мөс нь таны нүүрийг гэрэлтсэн сайхан болгох болно. Хэрвээ та итгэхгүй байгаа бол хэрэглэж үзсэний дараа үр дүнг нь мэдрэх болно. Одоо бүхэндээ мөсөөр бэлтгэж болох гайхалтай зөвлөгөөнүүдийг хүргэе.
  • Кофе тохируулан зөв тунгаар уувал эрүүл мэндэд тун тустай. Ажил дээрээ нойр хүрэх, ядрах зэрэг үед хамгийн түрүүнд кофе ууж сэргэдэг шүү дээ. Тэгвэл гоо сайханд ч мөн адил тун тустай. Кофе нь бидний арьс үсэнд хэрэгтэй антиоксидантыг ихээр агуулсан байдаг бөгөөд ямар ч гоо сайхны
  • 1/2 Нимбэг жимсний шүүсийг шахаж гарга. Дээр нь 1 цайны халбага хүнсний сод (baking soda) хийгээд хутгана. Бэлдсэн бэлдмэлээ гарын тохой, болон өвдөг мөн сайртсан газруудадаа түрхэж үрнэ. Үлдсэн бэлдмэлээ тухайн газруудадаа маск мэт тавин гялгар уутаар ороон 15-20 минут байлгана. Угаасны дараа чийгшүүлэгч тос түрхэнэ. Чийгшүүлэгч тосны оронд чидун жимсний (olive oil) тос түрхэж болно.
  • Оливын тосны чийгшүүлэх чадварыг бишрэн шүтэе! Усыг ууршуулдаггүй нэгэн ер бусын хүчлийг оливын тос өөртөө агуулдаг. Энэ хүчил нь хүний биед агуулагддаггүй учир оливын тосоор дамжуулан түүний чийгшүүлэх ид шидийг нь мэдэрч болох юм. Доор оливын тосыг гоо сайхан, арьс арчилгаандаа ашиглах 3 аргыг дурьдлаа.
  • 1.Будгаа арилгаж нүүрээ цэвэрлэлгүй унтахаас. Нэг шөнө будгаа арилгалгүй унтахад 14 хоногоор хөгширдөг.
  • Эдгээр дасгалуудыг хийснээр давхар эрүү арилж, нүүрний булчингаа чангалж үрчлээнээс сэргийлэх боломжтой. Нүүрний йогийн дасгалууд нь гоо сайхны хагалгаа хийлгэсэнтэй ижил үр дүнд хүргэдэг
  • Нөсөө толбо болон батганы сорив, батганаас үүдсэн толбыг арилгах хамгийн үр дүнтэй шалгарсан 3 маскны жорыг танд хүргэе. Туршаад үзээрэй бүсгүйчүүдээ
  • Өргөст хэмхний 95% нь ус байдаг бөгөөд нүүрэндээ маск тавьбал хамгийн сайн чийгшлийг эрүүл аргаар өгдөг. Нүүрээ сайтар цэвэрлэсэний дараа өргөст хэмхээ нимгэн хэрчээд жигд тавиад 15-20 минутын дараа авна. Мөн өргөст хэмх нь витамин С, кали, каротин зэрэг агуулсан байдаг тул миксердээд уувал ашиг тустай.
  • Нүүрний будаг гэдэг гайхалтай эд шүү. Зөв техниктэй будвал илүү гоо үзэсгэлэнтэй харагддаг харин буруу будвал бүр долоон дор болох нь ч бий. Тиймээс нүүрээ будахдаа дараах зүйлсийг анхаараарай.
  • Дутуу нойртой хонох, стресстэй байх зэрэг нь хүний нүүрний арьсанд шууд сөргөөр нөлөөлдөг. Өнгөгүй саарал болж арьс унжих нь энүүхэнд. Ийм царайтай явахыг хэн ч хүсэхгүй. Элдэв нэмэлт зардалгүйгээр гэртээ өөрөө бэлдэх боломжтойгоос гадна өндөр үр дүнтэй
  • Өглөө сэрэхэд үс тань цахилгаанжиж, хэлбэрээ алдаж, сэгсийчихсэн байдаг уу. Кинон дээр л үс сайхнаараа сэрдэг гэж бодоогүй биз. Та унтнхынхаа өмнө дараах аргуудыг хэрэгжүүлээд үзээрэй. Гэхдээ эдгээр дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.
  • Витамин Е нь арьс, үсэнд хэрэгтэй хамгийн чухал витамин юм. Өдөр тутамдаа Д витаминтай хамт хэрэглэсэнээр арьс болон үсэнд тулгарсан элдэв асуудлаас ангижирч болдог. Нэг ширхэг капсултай E витамин нь арьсанд хэрэгтэй тослогийг хангалтта агуулж байдаг.
  • Сүүлийн үед охид бүсгүйчүүд маань унжсан хөхөө чангалах гэж төрөл бүрийн арга хэрэглэж, үнэтэй тос түрхэх гэхчлэн цаг зав болон мөнгөө хэрэггүй зүйлд зарцуулах болжээ. Мэдээж зөв хэлбэртэй, чанга сэргэр хөх нь бүсгүйчүүдийн гадаад үзэмжинд чухал нөлөө
  • Магадгүй та үүнд итгэхгүй байж болох юм. Тэгвэл туршаад л үз.Энэхүү жорыг хэрэглэснээр таны үс бэхжиж, гялалзсан эрүүл болно.Хамгийн сайхан тал нь та үнэтэй гоо сайханд эсвэл үнэтэй бүтээгдэхүүн авч өндөр зардал гаргах шаардлагагүйд байгаа юм. Нунтаг желатин нь хямд бөгөөд та өөр зүйлд ч ашиглаж болох юм.Магадгүй та үүнийг сонсоод аль хэдийн гал тогооны өрөөнд ирсэн байна.
  • Солонгос бүсгүйчүүд дэлхий дахинд цэвэрхэн, гэрэлтсэн арьсаараа алдартай. Тэд орой бүр нүүрэндээ ихээхэн анхаарал хандуулж арчилдаг байна. Харин та арай орой унтахаасаа өмнө нүүрээ хөөсөөр угааж, будгаа арилгачихаад л хэвтдэг юм биш биз? Энэ нь таны
  • Батга бол эрэгтэй эмэгтэй гэхгүй арьсны таагүй асуудлын нэг. Батгыг шахах, буруу арчлах, бохирдол оруулах нь эцэстээ сорви үүсгэж байдаг. Хэрвээ нүүрэнд сорви үүссэн бол удаалгүй эмчилж байхыг зөвлөж байна. Гэрийн нөхцөлд нөсөө толбо болон батганы сорви арилгах маскууд хэрхэн бэлдэхийг хүргэж байна.
  • – Өглөө нимбэгний шүүс нэмж хийсэн эрдэстэй усаар нүүрээ угаа. – Витамин С болон Е агуулсан крем тос хэрэглэ. Ийм тосонд агуулагдах антиоксидант нь танд хэрэгтэй.
  • Халуун бигнүүрийг гоо заслын эмчилгээнд арьсыг цэвэрлэх, батга шахах, иллэг хийх, тэжээлийн бүрхэвч тавихын өмнө хэрэглэнэ. Ер нь бигнүүр нь арьсыг цэвэрлэх, зөөлрүүлэх, үрэвсэл загатнаа намдаах, тайвшруулах зэрэг олон сайн нөлөө үзүүлнэ.
  • Бүсгүй хүний залуу нас гэдэг амьдарлынх нь алтан үе. Гэхдээ энэ нь тун богинохон. 25 наснаас хойш цаг хугацаа таны гоо сайхан төрх, гуалиг бие дээр чинь мөрөө үлдээж эхэлдэг. Гэхдээ бүсгүйчүүд минь санаа зовох хэрэггүй. Та доорх мэдээллийг
Хүүхэд бүхэн ээждээ хөөрхөн байдаг. Харин эдгээр охид бол дэлхий дахинаа гоо үзэсгэлэн, тэ  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл