• Зөвлөгөө
    Эмэгтэй та жингээ хасаж, хоолой сойж байна уу? Тэгвэл бидний танд өгөх мэдээлэлд анхаарлаа хандуулна уу. Монголчууд хvнс хоол ундаа тухайн цаг улиралд нь тохируулан зохицуулж нас, бие махбодийн онцлог, бодисын солилцоо болон энергийн хуримтлал зэргээс хамааран хоол ундныхаа төрөл зvйл тэдгээрийн хэмжээг тохируулсаар иржээ.
  • Зарим эмэгтэйчүүд маань жингээ хасах гэж өдрийн бодол, шөнийн зүүд болдог байхад нөгөө хэсэг нь жингээ алдахгүй барьж байхын тулд махлах таргалах тухай зөвлөгөө, шинэ арга хайдаг. Энэ удаа туранхай бүсгүйчүүддээ хандаж үр дүн сайтай, таргалах хамгийн сайн аргыг санал болгож байна.
  • Эмэгтэйчүүд бидэнд нуруу өвдөх, амархан уурлах, толгой эргэх, үс унах гэх мэт эрүүл мэндтэй холбоотой олон асуудал тулгардаг. Тэгвэл эдгээрийг яах вэ? дараах мэдээллийг танд хүргэе.
  • Өглөөг сайхан угтаж байна уу бүсгүйчүүдээ Цэцэн авхай танд зөвлөж байна. Сүүлийн үед ихэнх улс оронд антибиотик хэрэглэхээс зайлсхийх болсон. Тиймээс бид хавар болж, ханиад томуу ихэсхээс сэргийлж хялбар аргаар эдгээх зөвөлгөөг хүргэж байна.
  • Нойр гэдэг хүний ажиллах чадамжийг тасралтгүй хангаж байдаг организм дах давтамжит үйл явц төдийгүй бие махбодийг хамгаалагч өвөрмөц хамгаалал юм.
  • Бүсгүйчүүдийн санааг зовоодог асуудлын нэг бол яах аргагүй илүүдэл жин. Турахын тулд хүмүүс хөдөлгөөн хийх, хоолоо сойх гэх мэт олон аргуудыг хэрэглэдэг. Тэгвэл унтаж амрангаа ч мөн жингээ хасаж болдог байна. Энэ талаарх сонирхолтой мэдээллийг хүргэе.
  • Өвлийн хүйтэнд хацар гар хайрагдаж даарах мөн ч хэцүү шүү. Тиймээс хүмүүс гараа дааруулахгүйн тулд зузаан бээлий өмсдөг. Харин хавар хуурайшиж, сайртахаас хамгаалаад арай нимгэнийг өмсөнө. Зун харлаж, борлохоос сэргийлээд хүүхнүүд голдуу торон бээлийгээр гангарна. Бээлий манайд шинэ хэрэглээ биш ээ.
  • Бэлэг эрхтэний эрүүл мэндээ хамгаалах хамгийн энгийн үр дүнтэй арга бол цэвэрч байдал. Бэлгийн уруулын завсараар өнгөр гэж нэрлэгддэг шингэн зүйл хуримтлагддаг. Өнгөр ерөнхийдөө цагаан өнгөтөй хурц үнэртэй бөгөөд үхсэн эд эс, нянгийн нийлэмж юм.Та усанд эсвэл шүршүүрт орж байхдаа шингэн савангаар гадаад бэлэг эрхтэнээ угаах хэрэгтэй. Intimate washes гэсэн нэртэй зориулалтын шингэн саванг та хэрэглэж болно. Бургуйдаж угаах нь тийм сайн арга биш.
  • Хүсээгүй жирэмслэлт эмэгтэй хүн бүрийн айдас байдаг гэхэд болно. Тэр зүйл огт төлөвлөөгүй байхад, хүсэн хүлээгээгүй байхад хаанаас ч юм хүрээд ирсэн байдаг. Тэр цагт шийдвэрийг хэрхэн гаргах нь эмэгтэй хүний хамгийн хэцүү цаг мөч байдаг.
  • Хүүхнүүд бид өөрсдөдөө анхаарал тавьдаг хэдий ч зарим өвчний талаар мэдлэг мэдээлэл хомс байдгаас эрүүл мэндээрээ хохирох тохиолдол элбэг байдаг. Энэ удаад хөхний хавдрын талаар ХСҮТ-ийн Туяа эмчилгээний их эмч Я.Эрдэнэтуяатай уулзаж ярилцлаа.
  • Эмэгтэй хүн болж төрснийх бидэнд зовлон хэзээд багаддаггүй. Эр нөхөр, үр хүүхдээс авахуулаад эрүүл мэнд маань хүртэл нэг л болж өгөхгүй шүү. Бага ч гэсэн нимгэлэх болов уу гэсэн үүднээс таньд энэ өвчний талаар мэдлэг өгье гэж бодлоо.
  • Үе тэнгийн охид хажуугаар хээв нэг тамхи татаад зөрж байхыг би олонтаа харсан. Үүнийг хараад сэтгэл их эмзэглэх юм.
  • Энд тэнд өвдлөө гээд эм их хэрэглэдэг хүмүүс энэ тухай сонсоод эргэлзэж байж болох юм. Тэгвэл үнэхээр үнэн гэдгийг орчин үеийн анагаах ухаан батлаад байна.
  • Архины хор уршгийг бүгд л мэддэг хирнээ татгалзаж чадахгүй байсаар хорвоогийн жамаар бус өвчнөөр хорвоог орхих болсон. Судалгаанаас харахад хүмүүс ихэнхдээ баясаж , цэнгэж , таашаал авах гэж архи хэрэглэдэг аж.
  • “Эрүүл байвал юуг ч бүтээж, ямар ч бэрхшээлийг давж чадна” гэж хүн бүр бодож бас ярьцгаадаг. Цоо эрүүл байна гэдэг үнэндээ санааных биш. Ялангуяа бэлгийн эрүүл мэндийн тухайд бол бүр ч хэцүү.
  • Эмэгтэйчүүд биднийг гоо сайхан харагдуулдаг биеийн гол хэлбэр гаргах хэсэг нь цээж буюу хөх юм.
  • Унтахаасаа өмнө хөргөгчөө онголзуулаад сурчихсан хэцүү зуршил нь жин нэмэх үндсэн шалтгаан болдог. Хэдхэн хормын таашаал нь нойргүйдэл хар дарах , унжсан гэдэс сулбасан харвин болон хувирдаг. Тиймээс үүнээс зайлсхийх хялбар аргуудыг таньд хүргэе.
  • Гадаа цас ороод өвөл айлчлан ирлээ. Хүйтний эрч мөн чангарч байгаа энэ үед хүмүүс дулаан хувцасаа өмсөөд явж байхад зарим охид бүсгүйчүүд маань толгой нүцгэн, маш нимгэн хувцастай явж байна. Та нар минь сайхан харагдаж байна.
  • Бидний өдөр тутам хоол, цайндаа л хэрэглэдэг давс нь олон төрлийн ач тустай юм. Давсны ач тусын тухай дараах мэдээллийг хүргэж байна.
  • Хоолыг сайтар зажлан , аажуу тайвуу идэж хэвших хэрэгтэй. Котлет, томоохон хэрчим мах зэргийг заавал жижиглэж идээрэй.
  • Сарын тэмдэг гэдэг нь биднийг эрчүүдээс ялгаж өгдөг гайхамшигтай бэлэг юм. Анхны сарын тэмдэг нь 12-15 настайд ирдэг. Хувь хүний биеийн онцлогоос шалтгаалан 21-28 хоногийн давтамжтайгаар 3-5 хоног үргэлжилдэг.
  • Манай сайтын уншигчаас ”Порно кино манай гэр бүлийн харилцаанд сөргөөр нөлөөлсөн” гарчигтай захидал ирсэн билээ. Захидлаас үүдэн дараах нийтлэлийг орууллаа. Юуны өмнө манай сайтад хандсан эрхэм бүсгүйдээ баярлалаа. Гэр бүл болгонд бэрхшээлтэй, хэцүү асуудал байдаг.
  • Уншигч бүсгүйчүүдээ энэ удаагийнхаа зөвлөгөө буландаа эмэгтэйчүүд бүхэнд тохиолддог цэвэршилтийн тухай хүргэхээр бэлтгэлээ. Бүсгүйчүүд ээ! Та бүхэн энэхүү бичил ярилцлагыг нөхөртэйгөө хамтдаа уншаарай.
  • Бүсгүйчүүд ээ, амралтын өдрөөр цөсөө угаагаарай. Цөс угаах нь дотоод эрхтний үйл ажиллагаа болон нүүрний арьс өнгөлөг байхад маш сайн нөлөөлдөг байна.
  • Анар жимс нь залуу насыг хадгалж, хямралыг багасган, зүрх судасны өвчнөөс хамгаалдаг. Испаний эрдэмтэд бүтэн нэг сарын турш сайн дурын 60 бүлэг хүмүүст анар жимсний ханд агуулсан бэлдмэлийг уулгаж туршжээ.
  • Бүсгүйчүүдээ, умайд суулгадаг даавар агуулсан Мирена хэмээх уг систем нь 52мг левоноргестрел дааврын хоногт 20мкг-аар умайн хөндий рүү ялгаруулдаг гэнэ. Умайн миом буюу умайн булчинлаг давхаргын хоргүй хавдарын мэс заслын бус эмчилгээ болох Мирена нь бидэнд маш олон давуу талуудаа үзүүлдэг юм байна.
  • Жирэмслэлтээс хамгаалах эм бэлдмэлийн тухай бүсгүйчүүдийнхээ асуусан асуултад эмэгтэйчүүдийн эмчээс хариулт авсан билээ. Харин өнөөдөр уг ярилцлаганд дурдагдсан “Ярина” хэмээх жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн тухай хүргэж байна.
  • Бигнүүр нь түрхэцээс бага зэрэг ялгаатай. Учир нь бигнүүр тавих түрхлэг нь бүлээн байх ба хагас цаг хэртэй дулаанаа алдахгүйгээр тавьдаг. Иймд бигнүүрээ тавиад агаар нэвтрүүлэхгүй даавуугаар бүтээдэг юм шүү.
  • Хүмүүс бид өөрийгөө болоод бусдын сэтгэл зүрхийг хуурсаар байгаад бүр “цайчихсан” гэж хэлбэл арай хатуудахгүй л байх. Яахав, хүн өөрийгөө, өрөөлийг хуурч болно оо, харин биеэ хуурах тийм ч амаргүй.
Тун удахгүй урин дулаан цаг ирлээ бүсгүйчүүдээ... Илүүдэл жингээ хасч, эрүүл чийрэг, сайха  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл