• Ярилцлага
    Уншигч бүсгүйчүүдээ энэ удаагийнхаа зөвлөгөө буландаа эмэгтэйчүүд бүхэнд тохиолддог цэвэршилтийн тухай хүргэхээр бэлтгэлээ. Бүсгүйчүүд ээ! Та бүхэн энэхүү бичил ярилцлагыг нөхөртэйгөө хамтдаа уншаарай.
  • Бүсгүйчүүд ээ, амралтын өдрөөр цөсөө угаагаарай. Цөс угаах нь дотоод эрхтний үйл ажиллагаа болон нүүрний арьс өнгөлөг байхад маш сайн нөлөөлдөг байна.
  • Анар жимс нь залуу насыг хадгалж, хямралыг багасган, зүрх судасны өвчнөөс хамгаалдаг. Испаний эрдэмтэд бүтэн нэг сарын турш сайн дурын 60 бүлэг хүмүүст анар жимсний ханд агуулсан бэлдмэлийг уулгаж туршжээ.
  • Бүсгүйчүүдээ, умайд суулгадаг даавар агуулсан Мирена хэмээх уг систем нь 52мг левоноргестрел дааврын хоногт 20мкг-аар умайн хөндий рүү ялгаруулдаг гэнэ. Умайн миом буюу умайн булчинлаг давхаргын хоргүй хавдарын мэс заслын бус эмчилгээ болох Мирена нь бидэнд маш олон давуу талуудаа үзүүлдэг юм байна.
  • Жирэмслэлтээс хамгаалах эм бэлдмэлийн тухай бүсгүйчүүдийнхээ асуусан асуултад эмэгтэйчүүдийн эмчээс хариулт авсан билээ. Харин өнөөдөр уг ярилцлаганд дурдагдсан “Ярина” хэмээх жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн тухай хүргэж байна.
  • Бигнүүр нь түрхэцээс бага зэрэг ялгаатай. Учир нь бигнүүр тавих түрхлэг нь бүлээн байх ба хагас цаг хэртэй дулаанаа алдахгүйгээр тавьдаг. Иймд бигнүүрээ тавиад агаар нэвтрүүлэхгүй даавуугаар бүтээдэг юм шүү.
  • Хүмүүс бид өөрийгөө болоод бусдын сэтгэл зүрхийг хуурсаар байгаад бүр “цайчихсан” гэж хэлбэл арай хатуудахгүй л байх. Яахав, хүн өөрийгөө, өрөөлийг хуурч болно оо, харин биеэ хуурах тийм ч амаргүй.
  • 21-р зууны шидэт ундаа, элдэв амтат хүнсний бүтээгдэхүүнээс бидэнд барьсан бэлэг “яс сийрэгжих” өвчин гэж юу вэ? Тэр зөвхөн идэж ууж буй бүтээгдэхүүнээс минь болдог уу?
  • Устаж үгүй болсон элгийг хүртэл ургуулна гэсэн хямдхан эм байдаг гэнэ. Мэдээж энэ эм Хятадынх. Гэхдээ хятад эм бүрийг аюултай, хуурамч гэсэн үг биш бөгөөд одоогийн байдлаар Хятад улсын эрх баригчид хуурамч эм үйлдвэрлэлтийн эсрэг хатуу арга хэмжээ авсаар байна.
  • Амралтын өдөр болж бүсгүйчүүд маань гэр бүлийн хамт саунд орох гэж байна уу? Тэгвэл дараах хэдэн санамжийг тогтоогоод аваарай.
  • Гэдэсний халдварт нян хэрхэн хүний биеп орж, ямар үр уршиг тарьдаг тухай бид хүүхдийн ахлах зэрэгтэй эмя АУМ У.Оюунтай ярилцлаа. Ээжүүдээ анхаарлаа хандуулаарай.
  • Гүнжээ охидын захидалд хариу илгээлээ. Охидоо анхаарлаа хандуулаарай. Асуултын чинь хариулт...
  • Эрдэмтэдийн судалгаагаар сүүлийн зуун жилийн турш хүүхдийн унтах цаг 73 минутаар багассан гэсэн тооцоо гарчээ. 0-18 насны хүүхдүүдийн дунд шөнө унтдаг ба өглөө босдог цагийн хуваарилалтын асуулга явуулсаны эцэст энэхүү үр дүнд Австралийн нэгэн их сургуулийн эрдэмтэд хүрчээ
  • Хүүхэдтэй болно гэдэг асар их хариуцлага. Тогооч, оёдолчиноос эхлээд эмч хүртэл болно. Өвдөх бүрт нь тэврээд эмнэлэгрүү гүйхийн оронд emegteichuud.mn –ийхээ зөвлөсөн чухал зөвлөмжүүдийг сайтар тогтоож аваарай.
  • Бэлгийн ариун цэврийг охин болж төрсөн цагаас нь л сахих хэрэгтэй. Эмэгтэй хүний бэлэг эрхтэн, өтгөн гадагшлах бөгсний нүхтэй ойрхон байрладаг учраас, баасны бактери бэлэг эрхтэн рүү орж бохирдуулан үрэвсэл үүсэх шалтгаан болдог
  • Хүн өдөрт 5-аас 12 таваг хамгийн олон төрлийн жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо идэх ёстой гэсэн зөвлөмж байдаг. Эдгээр нь архаг өвчнүүд, тухайлбал хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг өөр ямар ч хүснээс илүүтэйгээр эсэргүүцэх чадвартай болгодог талаар эрдэмтэд дурджээ. Ингээд та бүхэндээ биед хамгийн ашигтай жимснүүдийг нэрлэж байна.
  • Энэ удаагийнхаа эрүүл мэндийн зөвөлгөөгөөрөө өндгөвчний тухай бяцхан зөвлөлгөөгөө хүргэе! Эмэгтэйчүүд биднийг эрчүүдээс ялгадаг нэг эрхтэн бол өндгөвч.
  • Бүсгүй та өдөр тутмын хийгээд хааяа идэж уудаг, хүнсний бүтээгдэхүүнүүдээ хүний бие организмд хэрхэн нөлөөлдөг талаар бодож байсан уу? Хэрвээ үгүй бол бидний өгөх бяцхан зөвлөгөөг анхаарлаа хандуулаарай.
  • Өчигдөр, өнөөдөр гээд ойрын өдрүүдэд зуны халуун нар шараад байгаа билээ. Наадмаас хойш хурц нартай өдрүүд мөн л үргэлжилэх гэнэ. Энэ долоодугаар сарын сүүл наймдугаар сарын эхээр мөн л ийм халуун өдрүүд үргэлжилнэ гэдгийг цаг уурчид анхааруулж байна.
  • Цангис жимс нь ашиг тустай байгалийн антибиотек. Саяхан хийсэн судалгаанаас үзэхэд цангис нь зөвхөн антибиотикийн үйлчилгээг нэмэгдүүлэхээр барахгүй байгалийн гаралтай, хүчтэй антибиотик болох нь тогтоогджээ.
  • Сүрьеэ бол эмчлэгддэг өвчин гэдгийг нэг үеэ бодвол мэддэг болжээ. Гэхдээ эм тариагаар “бөмбөгдөхөөс” илүүтэй ардын уламжлалт аргаар эмчлэх нь магадгүй илүү байж болох юм.
  • Цистит буюу нянгийн гаралтай давсагны үрэвслийг дарах олон аргуудыг бид бүсгүйчүүддээ зориулан нийтлэж байсан. Харин энэ удаад нянгийн гаралтай энэ хурц үрэвслийг хэрхэн ардын аргаар эмчлэх тухайд хүргэж байна.
  • Нэгэнт урин дулаан цаг иржээ, хүүхнүүд ээ. Бүсгүйчүүд бүгд л жингийн асуудалд толгойгоо өвтгөж, өглөө бүр өмдөө өмсөхдөө товч нь нүхнээсээ улам холдоод байгааг мэдэрч байна уу? Тэгвэл та жингээ хасах цаг хэдий нь иржээ. Эмэгтэйчүүд.мн нь бүсгүйчүүддээ зориулж хоолны дэглэм барихын тулд баримтлах ёстой дүрмийг танилцуулж байна.
  • Зуны хүйтэн бороо цутгасан энэ өдрүүдэд эзэгтэй нар минь үр хүүхдээ ханиад томуу хүрчихвий гэж ихэд болгоомжилж байгаа байх. Ялангуяа урин дулааны цаг ирлээ гэж лагерт гарсан айлууд “ханиаданд нэрвэгдэх” магадлал өндөр. Тиймээс эмэгтэйчүүд.мн нь эзэгтэй нартаа зориулж ханиаднаас сэргийлэх ардын аргуудыг хүргэж байна.
  • Эрэгтэй хүүхэд төрүүлсэн эх хүн бүрийн сэтгэлийг “Фимоз” гэх өвчин зовоох болсон. Энэ өвчиний талаар Ионсей Найрамдал эмнэлэгийн мэс заслын тэргүүлэх зэргийн эмч Н.Батсайхантай ярилцлаа.
  • Хэрэв та компьютерийн ард олон цагаар суудаг бол тийм ч урт наслахгүй бололтой. Саяхны нэгэн судалгаа зөөлөн тухтай сандалд суудаг ажил эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдгийг тогтоожээ.
  • Эмэгтэйчүүд бидний амьдрал хэзээ ч зогсохгүй галт тэрэг адил хурдланхан байна. Өдөр бүр төсөөлөмгүй үйл явдлууд толгой эргүүлж, түүнээс гарах арга зам хайх гэж бид нилээдгүй хугацааг зарцуулдаг. Тэгвэл Эмэгтэйчүүд сайт нь бүсгүйчүүддээ зориулж сарын тэмдэг ирсэн өдрөөр мэдэж болох үйл явдлуудыг хүргэж байна.
  • Бид бүсгүйчүүддээ зориулж аз жаргалын үндэс болох эрүүл мэндэд хөтлөх зөвлөмж зөвлөгөөнүүдийг хүргэсээр байна. Уг зөвлөмжүүд ардын уламжлалт аргууд бөгөөд Монголын эрүүл амьдрах ухааныг судах сурталчилах нийгэмлэгтэй хамтран, Ардын уламжлалт эмнэлгийн зурхай судлаач, Профессор Ж.Найдангийн цуврал зөвлөмжүүдийг хүргэж байна.
  • “Хеликобактери” гэж бие жижигч бэлчээр том “аймшигт амьтны” тухай сонссон л биз дээ, бүсгүй минь. Тэгвэл энэ удаад бид энэ бичил биетний хэн болох? Хэрхэн бусдад дамждаг, “тарьсан хэрэг”-ийг нь хэрхэн эмчлэх тухайд хүргэж байна.
Өдрөөс өдөрт өнгө нэмж, үзэсгэлэн төгс болж буй Монгол бүсгүй танд Герман улсын өндөр зэрэ  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл