• Зөвлөгөө
    Энд тэнд өвдлөө гээд эм их хэрэглэдэг хүмүүс энэ тухай сонсоод эргэлзэж байж болох юм. Тэгвэл үнэхээр үнэн гэдгийг орчин үеийн анагаах ухаан батлаад байна.
  • Архины хор уршгийг бүгд л мэддэг хирнээ татгалзаж чадахгүй байсаар хорвоогийн жамаар бус өвчнөөр хорвоог орхих болсон. Судалгаанаас харахад хүмүүс ихэнхдээ баясаж , цэнгэж , таашаал авах гэж архи хэрэглэдэг аж.
  • “Эрүүл байвал юуг ч бүтээж, ямар ч бэрхшээлийг давж чадна” гэж хүн бүр бодож бас ярьцгаадаг. Цоо эрүүл байна гэдэг үнэндээ санааных биш. Ялангуяа бэлгийн эрүүл мэндийн тухайд бол бүр ч хэцүү.
  • Эмэгтэйчүүд биднийг гоо сайхан харагдуулдаг биеийн гол хэлбэр гаргах хэсэг нь цээж буюу хөх юм.
  • Унтахаасаа өмнө хөргөгчөө онголзуулаад сурчихсан хэцүү зуршил нь жин нэмэх үндсэн шалтгаан болдог. Хэдхэн хормын таашаал нь нойргүйдэл хар дарах , унжсан гэдэс сулбасан харвин болон хувирдаг. Тиймээс үүнээс зайлсхийх хялбар аргуудыг таньд хүргэе.
  • Гадаа цас ороод өвөл айлчлан ирлээ. Хүйтний эрч мөн чангарч байгаа энэ үед хүмүүс дулаан хувцасаа өмсөөд явж байхад зарим охид бүсгүйчүүд маань толгой нүцгэн, маш нимгэн хувцастай явж байна. Та нар минь сайхан харагдаж байна.
  • Бидний өдөр тутам хоол, цайндаа л хэрэглэдэг давс нь олон төрлийн ач тустай юм. Давсны ач тусын тухай дараах мэдээллийг хүргэж байна.
  • Хоолыг сайтар зажлан , аажуу тайвуу идэж хэвших хэрэгтэй. Котлет, томоохон хэрчим мах зэргийг заавал жижиглэж идээрэй.
  • Сарын тэмдэг гэдэг нь биднийг эрчүүдээс ялгаж өгдөг гайхамшигтай бэлэг юм. Анхны сарын тэмдэг нь 12-15 настайд ирдэг. Хувь хүний биеийн онцлогоос шалтгаалан 21-28 хоногийн давтамжтайгаар 3-5 хоног үргэлжилдэг.
  • Манай сайтын уншигчаас ”Порно кино манай гэр бүлийн харилцаанд сөргөөр нөлөөлсөн” гарчигтай захидал ирсэн билээ. Захидлаас үүдэн дараах нийтлэлийг орууллаа. Юуны өмнө манай сайтад хандсан эрхэм бүсгүйдээ баярлалаа. Гэр бүл болгонд бэрхшээлтэй, хэцүү асуудал байдаг.
  • Уншигч бүсгүйчүүдээ энэ удаагийнхаа зөвлөгөө буландаа эмэгтэйчүүд бүхэнд тохиолддог цэвэршилтийн тухай хүргэхээр бэлтгэлээ. Бүсгүйчүүд ээ! Та бүхэн энэхүү бичил ярилцлагыг нөхөртэйгөө хамтдаа уншаарай.
  • Бүсгүйчүүд ээ, амралтын өдрөөр цөсөө угаагаарай. Цөс угаах нь дотоод эрхтний үйл ажиллагаа болон нүүрний арьс өнгөлөг байхад маш сайн нөлөөлдөг байна.
  • Анар жимс нь залуу насыг хадгалж, хямралыг багасган, зүрх судасны өвчнөөс хамгаалдаг. Испаний эрдэмтэд бүтэн нэг сарын турш сайн дурын 60 бүлэг хүмүүст анар жимсний ханд агуулсан бэлдмэлийг уулгаж туршжээ.
  • Бүсгүйчүүдээ, умайд суулгадаг даавар агуулсан Мирена хэмээх уг систем нь 52мг левоноргестрел дааврын хоногт 20мкг-аар умайн хөндий рүү ялгаруулдаг гэнэ. Умайн миом буюу умайн булчинлаг давхаргын хоргүй хавдарын мэс заслын бус эмчилгээ болох Мирена нь бидэнд маш олон давуу талуудаа үзүүлдэг юм байна.
  • Жирэмслэлтээс хамгаалах эм бэлдмэлийн тухай бүсгүйчүүдийнхээ асуусан асуултад эмэгтэйчүүдийн эмчээс хариулт авсан билээ. Харин өнөөдөр уг ярилцлаганд дурдагдсан “Ярина” хэмээх жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн тухай хүргэж байна.
  • Бигнүүр нь түрхэцээс бага зэрэг ялгаатай. Учир нь бигнүүр тавих түрхлэг нь бүлээн байх ба хагас цаг хэртэй дулаанаа алдахгүйгээр тавьдаг. Иймд бигнүүрээ тавиад агаар нэвтрүүлэхгүй даавуугаар бүтээдэг юм шүү.
  • Хүмүүс бид өөрийгөө болоод бусдын сэтгэл зүрхийг хуурсаар байгаад бүр “цайчихсан” гэж хэлбэл арай хатуудахгүй л байх. Яахав, хүн өөрийгөө, өрөөлийг хуурч болно оо, харин биеэ хуурах тийм ч амаргүй.
  • 21-р зууны шидэт ундаа, элдэв амтат хүнсний бүтээгдэхүүнээс бидэнд барьсан бэлэг “яс сийрэгжих” өвчин гэж юу вэ? Тэр зөвхөн идэж ууж буй бүтээгдэхүүнээс минь болдог уу?
  • Устаж үгүй болсон элгийг хүртэл ургуулна гэсэн хямдхан эм байдаг гэнэ. Мэдээж энэ эм Хятадынх. Гэхдээ хятад эм бүрийг аюултай, хуурамч гэсэн үг биш бөгөөд одоогийн байдлаар Хятад улсын эрх баригчид хуурамч эм үйлдвэрлэлтийн эсрэг хатуу арга хэмжээ авсаар байна.
  • Амралтын өдөр болж бүсгүйчүүд маань гэр бүлийн хамт саунд орох гэж байна уу? Тэгвэл дараах хэдэн санамжийг тогтоогоод аваарай.
  • Гэдэсний халдварт нян хэрхэн хүний биеп орж, ямар үр уршиг тарьдаг тухай бид хүүхдийн ахлах зэрэгтэй эмя АУМ У.Оюунтай ярилцлаа. Ээжүүдээ анхаарлаа хандуулаарай.
  • Гүнжээ охидын захидалд хариу илгээлээ. Охидоо анхаарлаа хандуулаарай. Асуултын чинь хариулт...
  • Эрдэмтэдийн судалгаагаар сүүлийн зуун жилийн турш хүүхдийн унтах цаг 73 минутаар багассан гэсэн тооцоо гарчээ. 0-18 насны хүүхдүүдийн дунд шөнө унтдаг ба өглөө босдог цагийн хуваарилалтын асуулга явуулсаны эцэст энэхүү үр дүнд Австралийн нэгэн их сургуулийн эрдэмтэд хүрчээ
  • Хүүхэдтэй болно гэдэг асар их хариуцлага. Тогооч, оёдолчиноос эхлээд эмч хүртэл болно. Өвдөх бүрт нь тэврээд эмнэлэгрүү гүйхийн оронд emegteichuud.mn –ийхээ зөвлөсөн чухал зөвлөмжүүдийг сайтар тогтоож аваарай.
  • Бэлгийн ариун цэврийг охин болж төрсөн цагаас нь л сахих хэрэгтэй. Эмэгтэй хүний бэлэг эрхтэн, өтгөн гадагшлах бөгсний нүхтэй ойрхон байрладаг учраас, баасны бактери бэлэг эрхтэн рүү орж бохирдуулан үрэвсэл үүсэх шалтгаан болдог
  • Хүн өдөрт 5-аас 12 таваг хамгийн олон төрлийн жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо идэх ёстой гэсэн зөвлөмж байдаг. Эдгээр нь архаг өвчнүүд, тухайлбал хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг өөр ямар ч хүснээс илүүтэйгээр эсэргүүцэх чадвартай болгодог талаар эрдэмтэд дурджээ. Ингээд та бүхэндээ биед хамгийн ашигтай жимснүүдийг нэрлэж байна.
  • Энэ удаагийнхаа эрүүл мэндийн зөвөлгөөгөөрөө өндгөвчний тухай бяцхан зөвлөлгөөгөө хүргэе! Эмэгтэйчүүд биднийг эрчүүдээс ялгадаг нэг эрхтэн бол өндгөвч.
  • Бүсгүй та өдөр тутмын хийгээд хааяа идэж уудаг, хүнсний бүтээгдэхүүнүүдээ хүний бие организмд хэрхэн нөлөөлдөг талаар бодож байсан уу? Хэрвээ үгүй бол бидний өгөх бяцхан зөвлөгөөг анхаарлаа хандуулаарай.
  • Өчигдөр, өнөөдөр гээд ойрын өдрүүдэд зуны халуун нар шараад байгаа билээ. Наадмаас хойш хурц нартай өдрүүд мөн л үргэлжилэх гэнэ. Энэ долоодугаар сарын сүүл наймдугаар сарын эхээр мөн л ийм халуун өдрүүд үргэлжилнэ гэдгийг цаг уурчид анхааруулж байна.
Миний хувьд олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж байсан ч төдийлөн бич  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл