2 минутын дотор шүдийг цайруулах жорууд
2018 оны 4 сарын 17
Бидний идэж байгаа хоол хүнснээс шалтгаалан шүдний паалан гэмтэж, өнгөр тогтож, шарладаг. Ялангуяа амттан болон хүчиллэг хүнснээс болж ийм асуудал үүсдэг. Ийм тохиолдолд ихэнх хүмүүс зориулалтын шүдний оо авч хэрэглэдэг боловч буйлны үрэвсэлтэй, эмзэг шүдтэй хүмүүсд тохиромж муу байдаг. Тиймээс химийн орц найрлагатай, элдэв зүйл хэрэглэхийн оронд байгалийн аргаар шүдээ цайруулахыг зөвлөж байна. 

1. Сода болон нимбэгтэй цайруулах бэлдмэл 

Baking soda lemon juice things need

- Нимбэг 
- Сода 
- Сойз 

Алхам:1  Найруулах 

Make a baking soda and lemon juice paste

1 халбага сода дээр тал нимбэгний шүүсийг шахаж хийгээд сайтар хольж хутгана. Шүдний хэмжээнээс шалтгаалаад хэмжээг ихэсгэж багасгаж болно. Тохируулаад найруулаарай. 

Алхам:2 Шүдэндээ түрхэх 



Apply the paste on your teeth

Сойзондоо зурмагаа түрхээд шүдээ жигд үрж өгнө. Яаралгүй сайтар шүд бүрийг цэвэрлэхийг хичээгээрэй. Дараа нь амаа зайлж цэвэрлэнэ. 1-2 сарын турш 7 хоногт 1 удаа угааж хэрэглэнэ. 

2. Шүдний оо, сода, устрөгчийн исэлтэй цайруулагч бэлдэх 

Hydrogen peroxide methode things need

Сода - 1 халбага 
Устөрөгчийн исэл /3%/ - 1 халбага 
Шүдний оо 

Алхам:1  Холих 

Combine baking soda and hydrogen peroxide

1 халбага сода дээр устөрөгчийн ислээ нэмж хутгана.. Устөрөгчийн исэл 10% байдаг ч 3%-тайг нь хэрэглэхийг зөвлөж байна. 

Алхам:2 шүдний оогоо нэмэх 

Mix in the toothpaste

Дээр нь бага зэрэг шүдний оо нэмж цөцгий шиг болтол нь хутгаж бэлдэнэ. 

Apply the teeth whitening paste

Сойзондоо түрхээд шүд бүрийг сайтар цэвэрлэж өгнө. Дараа нь усаар зайлж цэвэрлэх бөгөөд цэвэрлэсэний дараа шууд юм идэхгүй байвал сайн. 

3. Наргил модны тос болон содатай цайруулах бэлдмэл 

Coconut water-method things need

Сода - 1 халбага 
Наргил модны тос /coconut oil/ -1/2 халбага 

Алхам:1 Орцуудыг хольж найруулна 

Make a paste of baking soda and coconut oil

Жижиг аяганд сода хийгээд дээрээс нь 1/2 халбага тосоо нэмж сайтар хутгана. Аман доторх бактериас болж шүд шарладаг. Тиймээс наргил модны тос нь аман дахь нянг бактерыг устгадаг бөгөөд сода нь цайруулах үйлчилгээ үзүүлсэнээр төгс хосолдог аж. 

Алхам:2  Шүдээ цэвэрлэх 

Brush your teeth with the paste

Шүдний сойзондоо түрхээд шүд бүрийн өнгөрийг яаралгүй тайван, сайтар угааж цэвэрлэнэ. Дараа нь усаар зайлж  цэвэрлэнэ. 7 хоногт 2 удаа хэрэглэсэнээр үр дүн мэдрэгдэнэ. 

4. Сода болон алимны цуутай цайруулагч бэлдмэл 

Apple cider vinegar method things need

Сода 
Алимны цуу 

Алхам:1  найруулах 

Mix baking soda with apple cider vinegar

Жижиг аяганд 1 халбага сода хийгээд тохирсон алимны цууг нэмж хутгана. Алимны цуу нь шүдэн дээр үүссэн толбыг арилгаж шүдийг цайруулах үйлчилгээ үзүүлдэг бөгөөд аман дахь бактерийг устгана. 

Алхам:2 Шүдийг цэвэрлэх 

Apply the paste to your teeth

Сойзондоо түрхээд шүдийг жигд сайтар үрж цэвэрлэнэ. Энэ аргыг 1-2 сарын турш 7 хоногт 1 удаагийн давтамжтайгаар хэрэглэнэ.

5. Банананы хальсаар цайруулах 

Banana peel method thingsneed

Тун энгийн арга. Банана хальслаад хальсны дотор талаар шүдээ жигд үрж цэвэрлэнэ. Хэсэг амраагаад угааж цэвэрлэнэ. Долоо хоногт 2-3 удаагийн давтамжтай хэрэглээрэй. Банананы хальс нь кали, магнигаар баялаг байдаг бөгөөд шүдний пааланг сэргээж өгнө. 

6. Жүржийн хальсаар шүдээ цайруулах 

Orange peel method things need
Амттайхан жүржээ идээд хальсыг нь бүү хаяарай. Энэхүү жимсний хальс нь витамин С болон магнигаар тун баялаг бөгөөд шүдний паалангийн өнгийг сэргээж өгдөг. Хальс нь жимс шигээ хүчиллэг биш байдаг. Тиймээс пааланг гэмтээхгүй. 7 хоногт 2 удаа хэрэглэнэ. 

7. Гүзээлзгэнэ ашиглан шүдээ цайруулах 

Strawberry paste thing need

2-3 ширхэг гүзээлзгэнийг нухаад шүдний сойзондоо түрхэж 3-5 минутын турш үрж, цэвэрлэнэ. Дараа нь усаар зайлж цэвэрлэнэ. Энэ аргыг 7 хоногт 1 удаа хэрэглэнэ. Хэрвээ үүүнээс илүү хэрэглэвэл пааланг гэмтээж болозошгүй анхааруулж байна. 

8. Турмитиктай цайруулагч бэлдмэл 

Turmeric-powder things need

Нунтагласан турматик - 1 халбага 
Наргил модны тос - 1/2 халбага 
Гааны навчны тос / Peppermint essential oil / - 1-2 дусал 

Алхам:1  найруулах 

Combine turmeric powder, coconut-oil and peppermint oil


Бүх орцуудыг нэг саванд хийгээд сайтар хольж найруулна. 3-5 минутын турш шүдээ угааж, цэвэрлэнэ. Дараа нь усаар зайлаарай. Турматик нь шүд цайруулахаас гадна үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд хорт хавдраас сэргийлнэ. Харин наргил модны тос нь  аман дахь нян бактерийг устгаж өгнө. 

Г. Сувд
Дээрх бидний бэлтгэсэн мэдээ ТАНД таалагдсан бол LIKE бэлэглээрэй. Баярлалаа.
Сэтгэгдлийг ачаалж байна ...
Дэлхийн хамгийн алдартай, сайхан хосуудын нэг дуучин Жастин Тембэрлек болон түүний эхнэр ж  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Ээж гэдэг хүн үр хүүхдийнхээ төлөө байгаа бүхнээ зориулан амьдардаг гайхалтай хүмүүс. Энэ дэлхийн бүхий л хүмүүс эх хүний тухай магтан дуулдаг. Тэгвэл сүүлийн үед ээжүүд өөртөө ч чамгүй анхаарал тавих болжээ. Үүний тод жишээ бол охидоосоо ялгахааргүй залуухан сайхан

Сүүлийн сэтгэгдэл