Олон хүүхэд төрүүлсэн ч биеийн галбираа алдаагүй одод
2018 оны 4 сарын 16
Төрсний  дараа биеийн жинг хуучин хэвэнд оруулах нь олон эмэгтэйчүүдийн санааг зовоодог. Гэсэн хэдий ч эдгээр алдартнуудын ээжийн үүргийг хүлээж, ажлын хатуу хуваарийг давж, хажуугаар нь төгс галбиртай байж болдог гэдгийг батлаж байна. Тэдний жингээ барьдаг нууцаас хуваалъя. 
Kourtney Kardashian
Хамгийн хөгшин Кардашийн эгч, жүжигчин, загвар өмсөгч Куртни Кардашян нь 3 хүүхдийн ээж юм. Кертни хэлбэрээ хэвээр байлгахын тулд цацагт хяруулгүй хооллож, өдөрт хэд хэдэн удаа хоол иддэг. Түүнээс гадна тэрээр кардио болон хүч чадлын дасгалыг хослуулсан сургалтыг үргэлж хийдэг.

Stephanie Seymour
Стефани Сеймур 1990-ээд оны үед шампунийн сурталчилгаанд оролцож дэлхий даяар нэрд гарсан юм. Өнөөдөр домогт АНУ-ын supermodel, Victoria"s Secret-ийн сахиусан тэнгэр байсан 49 настай тэрээр 3 хүүхэдтэй гэсэн ч түүний төгс дүр төрхтэй хэвээр байна. Тэрээр усанд сэлж алхдаг байна. 

 Reese Witherspoon
Reese Witherspoon бол олон хүүхэдтэй өөр нэгэн алдартай ээж бөгөөд 3 хүүхэдтэй. Жүжигчин нь Холливудын хамгийн алдартай одуудын нэг юм. Ийм сайхан хэвээр байхын тулд тэрээр гүйлт, йог,  зүрхний дасгал хийдэг.

Gwen Stefani
Гвен Стефани 48 настай, тэр 3 хүүтэй. Түүний дүр төрх талаар асуухад Gwen: "Ямар ч нууц биш: эрүүл хоол хүнс идэх, дасгал хийх, өөрийгөө өрөвдөхөө зогсоох хэрэгтэй" гэжээ.

Victoria Beckham
Виктория Бэкхэм ба түүний нөхөр Давид 4 хүүтэй. Виктория нь биеийн тамирын дасгал сургуулилт тотмол хийдэг. 

Spice Girls-ийн гишүүн, одоо дизайнер, бизнесмен Виктория 6 цаг орчим үед сэрээд  хүүхдүүд сэрэх хүртэл нэг цагийн турш гүйлтийн зам дээр гүйдэг байна.  Дараа нь тэр хүүхдүүдэд өглөөний цай бэлдэж  хоёр хүүхдээ сургуульд явуулдаг. Өглөөний ажил дууссаны дараа тэр биеийн тамирын дасгал сургуульд буцаж ирээд дахин бэлтгэл хийдэг, түүний дараа усан санд өдөр бүр сэлдэг. 

Ivanka Trump
АНУ-ын Ерөнхийлөгчийн охин, охин Ивкака Трамп 3 хүүхэдтэй. Ивкака 5:30 цагт сэрээд хүүхдүүдээ сэрээхээс өмнө өөрийгөө арчилж тордох хангалттай хугацааг өөртөө зориулдаг гэнэ. Тэр өдөртөө 20 минут бясалгал хийж, эрүүл хоол хүнс идэхийг хичээдэг

Kate Winslet
Кейт Уинслет бол 3 хүүхдийн ээж. Кейт 12 жилийн турш өөрийгөө жинлээгүй бөгөөд түүний жин хэчнээн кг байгааг мэддэггүй гэнэ. Түүнчлэн жүжигчин бусад эмэгтэйчүүдийг "тэнцвэргүй" байлгахыг зөвлөж, жиндээ маш их анхаарахаас зайлсхийж, бие махбодийнхоо эрүүл аюулгүй байдлыг нь алдагдуулахгүй бай гэж зөвлөж байна.

Angelina Jolie
Анжелина Жоли 6 хүүхэдтэй бөгөөд тэдний гурав нь Анжелина, Брэд Питт нарын хүүхдүүд юм. Жүжигчин сайхан биетэй хэвээр байхын тулд йог, кикбоксоор хичээллэх, аэробикийн дасгал хийдэг.

Julia Roberts
Жулиа Робертс болон түүний нөхөр Даниел Матерер нар 3 хүүхэдтэй. Жүжигчин бүсгүй түүний гэр бүл бол хамгийн чухал зүйл гэдгийг дахин дахин хүлээн зөвшөөрсөн ирсэн.  2017 онд Жюли Робертс дэлхийн хамгийн үзэсгэлэнтэй эмэгтэйчүүдийн 5 орсон юм.

Kate Gosselin
"
Кейт Госеллин бол 10 сая долларын орлого олсон АНУ-ын сувилагч бөгөөд 8 хүүхдийн ээж.  Тэд гэрлэснийхээ дараа Кейт болон түүний нөхөр эрүүл мэндийн асуудалтай холбоотойгоор жирэмсэн болж чадахгүй учир үр шилжүүлийн тусламжтай хүүхэдтэй болжээ. Үүний үр дүнд хосууд ихэр охидтой болж, түүнээс хойш дахин 6 хүүхэд гаргасан юм. 

Demi Moore

Demi Moore нь жүжигчин Брюс Уиллистэй гэрлэж 3 охинтой болжээ. Өнөөдөр Demi 55 настай бөгөөд одоо ч гэсэн маш сайхан харагдсан хэвээр байна. Баруун талын зураг нь "Charlie"s Angels: Only Forward" хэмээх киноны зураг авалт бөгөөд бид тэр үед 3 хүүхэдтэй байсан жүжигчин бүсгүйн төгс биеийг харж болно.
Demi "Striptease", "GI Jane" кинонд тоглосныхоо дараа эрчимтэй сургалтанд хамрагдаж байсан. Хүчний сургалтаас гадна Moore одоогоор йог, пилатыг туршиж, веган хоол иддэг.

Jessica Alba
Жессика болон түүний нөхөр 3 хүүхэдтэй, 2017 оны 12-р сарын 31-нд төрсөн 2 охин, хүүтэй. Өдөр бүр жүжигчин бүсгүй өдрийн цагаар заавал унтдаг гэнэ. Үүнээс гадна, тэр элсэн чихэр багатай хоолны дэглэмийг хадгалж байдаг.

Heidi Klum
Германы супермодель Хайди Клум бол 4 хүүхдийн ээж юм. Хайди хэлэхдээ төрсний дараах жингээ алдах хамгийн сайн арга нь хөхөөр хооллох явдал юм. Дасгал хөдөлгөөн идэвхтэй байх нь сайн гэхдээ бие махбодоо анхааралтай сонсох нь чухал. 

Natalia Vodianova
Наталия Водянова нь 5 хүүхдийн ээж бөгөөд хэдэн өдрийн дараа төрөхөөсөө өмнө Instagram дээрээсээ жирэмсний дараахь төгс биеийг харуулсан зургуудыг хуваалцсан.
Наталья бүжиглэх дуртай бөгөөд хувийн хичээл заадаг тайван, тохилог бүжгийн студийг хичээллэдэг. Бусад загвар өмсөгчдөөс ялгаатай нь Vodianova фитнес, йогт дургүй.  Үүнээс гадна Наталья цус төлжүүлэх хоолны дэглэм барьдаг.
Р. Цолмон
Дээрх бидний бэлтгэсэн мэдээ ТАНД таалагдсан бол LIKE бэлэглээрэй. Баярлалаа.
Сэтгэгдлийг ачаалж байна ...
Тэрээр 1967 оны 6 -р сарын 20 нд Хавай арлын Хонолулу хотод Энтони Дэвид Кидман (биохимич)  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл