Таны гоо сайханд тустай шилдэг 14 зөвлөгөө
2018 оны 4 сарын 10
Эмэгтэйчүүд бид олон хүчин зүйлсээс болж өдөр бүр гоо сайхандаа анхаарал хандуулах хэрэгэтэй болдог. Зун цаг ирж байгаа учир эмэгтэйчүүддээ биеийн бүх хэсгээ арчилах зөвлөгөөг хүргэе. Эдгээр зөвлөгөөг та гэрийн нөхцөлд хэрэгжүүлэх боломжтой юм. 

1.Тааламжтай үнэр
Бүтэн өдрийн турш үнэртэй ус үнэртүүлж явахыг хүсвэл үнэртэй усаа самандаа цацаад үсээ сэмнаарай.

2. Түлэгдсэн арьсанд
Нунтаг содын уусмал нь арьсыг тайвшруулж, наранд түлэгдсэнээс улбаалсан улайлтыг арилгахад тусална. 10-15 минутын турш өвдөлт намдааж сэрүүн байлгах болно. 

3. Хөлийн арьсыг зөөллөхөд
2 аяга халуун ус авч, 1/2 аяга жигд сод, 1 аяга цагаан цуу нэмнэ. 15-20 минутын турш хөлийг норгоод алчуураар хатааж, тэжээллэг тос хэрэглэнэ.

4. Цэвэрхэн арьс
Энэ бол хар нүүрний маск юм. Халуун усанд ууссан желатинаас 1.5 халбага нүүрсэн эмтнй холино. 30 минутын турш нүүрэндээ тавьж, маскыг хуулан аваарай. 

5. Чийглэг арьс
Хэрэв та нүүрээ цэвэрхэн байлгахыг хүсч байвал өдрийн турш нүүрний чийгшүүлэгчийг хэрэглэ.  Цэвэршүүлсэн ус дээр зуун настын гель  холино. Хольсон уусмалыг шүршигч саванд хийнэ.

6. Хар батганаас салах
Хэрэв таны хамар, эрүү хар батгатай бол энгийн маск санал болгъё. 1 халуун ус, 1 халбага гурил, 1 tхалбага зөгийн бал холино. Энэ хольцонд хөвөн даавуугаар дүрээд түүнийгээ батгатай хэсэгтэй тавьна. 10-15 минутын дараа аваарай. 

7. Сормуусны будагны сав ашиглах
Хуучин Сормуусны савыг бүү хая. Калорийн тос, витамин Е, мөн зуун настын шүүсийг холино. Сормуусны сойз нь таны хөмсөг болон сормуусны ургалтанд сайн нөлөөтэй юм.  Шөнө бүр  унтахын өмнө хий.

8. Нүдний үрчлээ арилгах
Нүдээ хамгаалцгаая. Эдгээрийг бэлтгэхдээ  кокосын тосоор хольж, 15 минутын турш нүдэндээ тавьж хэрэглэнэ. Энэ багийг долоо хоногт 3-4 удаа хийнэ.

9. Цэвэрхэн хөл
Sugaring бол хамгийн сайн  аргуудын нэг юм. Энэ нь өвдөлт багатай, арьсыг цочроож, үс ургахгүй байдаг.  Хольцонд  нэг аяга нимбэгний шүүс, 2 ш сахар, нэг аяга ус хийнэ. Үстэй хсэгтэй түрхээд хатхаар нь огцом татаж авна.  

10. Үзсэглэнтэй урт хумс
Кокосын тос, зөгийн бал нь 1: 1 хольцтой лаванда тосны дуслаар хумсыг бэхжүүлэхэд төгс төгөлдөр арга юм. Ү

11. Гоёмсог суга
Та түүхий газрын төмсийг үрээд сугандаа тавснаар суганыхаа арьсыг гэрэлтүүлж болно. Хагас цагийн турш хэрэгэлэ. 

13. Өнгөлөг шүд
Гүзээлзгэ нь таны шүдийг гэрэлтэхэд тусална. 1 халбага жигд натри бүхий содыг 1ш гүзээлзэгэнэтэй хольж  сар бүр 2 удаа шүдний оо болгон хэрэглэнэ.

13. Хөхний эрүүл мэнд
Хэрвээ та өөрийн хөхний хэлбэрийг хадгалахыг хүсвэл Васэлинийг унтахаасаа өмнө шөнө бүр хэрэглэ. Хоёр долоо хоногийн дараа арьс илүү уян хатан, чийглэг болсон байна. 

14. Үзэсгэлэнтэй үс
Хэрэв та тослог үстэй бол энгийн хоолны давсыг өөрийн хэрэглэдэг шампуньдаа 2 халбага нэмэж хэрэглээрэй.  
Р.Цолмон
Дээрх бидний бэлтгэсэн мэдээ ТАНД таалагдсан бол LIKE бэлэглээрэй. Баярлалаа.
Сэтгэгдлийг ачаалж байна ...
Victoria’s secret нь шилдэг топ моделиудыг багтаасан загварын шоу зохиох болон каталогиоро  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл