10 минутын дотор шилний хамгаалалт хийцгээе
2016 оны 6 сарын 22
Нүдний шилний сав нь хүнд, том байдаг. Ялангуяа жижигхэн цүнхтэй үед орхихоос өөр аргагүй. Тиймээс шилээ зурахгүй, сэвтүүлэхгүй байя гэвэл 10 минутын энэ хамгаалалтыг хийж болно. Танд 30:30 см зөөлөн даавуу, хайч, цаас, шохой, утас, зүү байхад л болно. 
1. Энэ бол ерөнхий эсгүүр. Та өөрийнхөө шилнийхээ хэмжээнд тохируулан эсгүүр гаргаарай 

2. Эсгүүрээ даавуун дээрээ тавиад шохойгоор зурж тэмдэглэнэ. 


3. Одоо болгоомжтой эсгүүрийн дагуу хайчилна. 


4.  Ойролцоогоор 35 см - ын урт уяа хайчилж авна. 


5. Төв зурааснаас уяагаа Х оёж тогтооно. 


6. Ингээд бэлэн бэлэн боллоо. Уяа нь хэт урт байвал богиносгож болно. 



Г.Сувд
Дээрх бидний бэлтгэсэн мэдээ ТАНД таалагдсан бол LIKE бэлэглээрэй. Баярлалаа.
Сэтгэгдлийг ачаалж байна ...
Өсвөр насны охид эрт бэлгийн харьцаанд орж үүнийхээ сөрөг үр дагаврыг өөрийн биеэр эдэлж б  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Эмэгтэй хүн сайхан үнэртэй байх нь үнэхээр сэтгэл татам байдаг. Хорвоогийн хамгийн сайхан тансаг үнэр тэдэнд л зориулагдсан мэт. Дэлхийн алдарт, домогт эмэгтэйчүүд ямар сүрчиг хэрэглэж байсан талаар та бүхэнд хүргэж байна. Эдгээр сүрчгүүд одоо ч худалдаалагдсаар байгаа нь гайхалтай. 

Сүүлийн сэтгэгдэл