Бумбын ордны шинэ долоо хоногийн зурхай
2016 оны 4 сарын 11
Эрүүл мэнд 

Хөлний шагайн хавиар өвдөх буюу гэмтэл олж мэдэх эмзэг газар юм. Удаан хол алхах дуртай. Цусны эргэлт, уушигны өвчин тусаж болохоос гадна үе мөчний өвчнөөр өвдөж болох юм. Цусны даралт ихсэх асуудал гарах болно. Эрүүл мэнд ерөнхийдөө сайн, урт наслах горьдлоготой.

Чухал нас: 14,18, 28, 32,42,46, 56, 60, 70, 74 болон 84 насан дээр амьдралын чухал үйл явдал тохиолдох болно.

Бие хаа сайтай, амьдрах эрч хүчээр дүүрэн ч эрүүл мэндийн хувьд асуудалтай. Шагай, бугалга, шилбэний яс, нүд холбоос, шөрмөсийг хянадаг ордонд төрсөн тул хөлийн шөрмөс татах, ядаргаа, хараа, сонсголын асуудал, нас ахихаар даралт ихсэх, судас хатуурах зэрэг эмгэгт өртөмтгий. Ядрах, сэтгэлийн тавгүйтлээс сэргийлж, хорт зуршлаасаа салах  хэрэгтэй. Амьсгалын дасгал, хоолны ухаалаг дэглэм, иллэг, амьдралд тайван хандах нь эрүүл явахын үндэс.


Дээрх бидний бэлтгэсэн мэдээ ТАНД таалагдсан бол LIKE бэлэглээрэй. Баярлалаа.
Сэтгэгдлийг ачаалж байна ...
Гоо сайхан, энэрэнгүй сэтгэл, ухаалаг зан чанараа алдартай Арабын гүнж Амира ат-Тавиль нь  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл